Bull Rider Szkolenia

jazda byka trwa nie więcej niż osiem sekund, ale zawodnicy muszą spędzać godzin w szkoleniach . Jazda Bull wymaga sprawności fizycznej , równowagi , elastyczności i techniki . Szkolenia na przejażdżkę byka zwiększa szanse udanej i bezpiecznej jazdy . Proces szkolenia obejmuje połączenie filmu i aktywności fizycznej . Jazda na żywo byki i systemów bucking z ekspertów coachingu jest użyteczne i obozy szkoleniowe są dostępne dla zawodników bez lokalnych zasobów coachingu . Siła

Siła jest wymagane dla jeźdźca bull podejmowania szybkich ruchów i utrzymywania pozycji na byka . Siła byka jazda koncentruje się głównie w jamie brzusznej i podstawowych mięśni. Udzie , ścięgno i wewnętrzne mięśnie ud są również ważne dla wyciskania byka i chwytając z ostrogami . Trening siłowy jest osiągnąć wykonując podstawowe siedzieć ups wraz z rutynowych ćwiczeń siłowych . Przysiady , prasy nogi i salony są skuteczne do budowania mięśni rdzenia i siłę nóg . Bieganie sprinty i schody jest także skuteczny dla klimatyzacji mięśni tułowia .
Saldo

Równowaga jestważna umiejętność dla jeźdźców byka . Rozwijanie równowagi zwiększa zdolność do pozostawania w pozycji pionowej w całej jazdy. Ćwiczenia równowagi m.in. chodzenie po wąskich desek , skacząc na jednej nodze i praktykujących na beczkach i byków mechanicznych . Równowaga jest jednym z najtrudniejszych zdolności do rozwoju ze względu na ograniczoną liczbę wierteł równowagi . Bull Riders rozwijać równowagę poprzez powtarzające jazd treningowych . Jazda Imperium Elastyczność

Bull wymaga szybkich ruchów i sztywność mięśni są podatne na stres i łzy. Elastyczność zwiększa zakres ruchu w długich ruchów tułowia i dla korekt . Zmniejsza to także obrażenia i zwiększa liczbę jazdbyk jeździec może znieść. Podstawowe rozciąganie mięśni nóg i tułowia przed praktyką jest rutyna i jazda , ale sesje jogi i zaliczki jedna godzina poświęcona rozciąganiu każdego dnia są idealne do maksymalizacji elastyczności .
Technika
< p> Technika jestnajważniejszym aspektem szkolenia dla jeźdźców byka . Jeździec musi reagować na ruchy byka przez następujące kierunku i gospodarstwa pozycji pionowej. Bull Riders rozwijać technikę ćwicząc na żywo ruchu beczki i byki . Szkolenia techniczne wymaga jeźdźca ćwiczyć chwytania z ostrogami , rzucając głową ramię do wolnego toczenia kierunku zakotwiczonych ramieniu i wyciągając wolną rękę i tułów , aby podążać od zakotwiczonych ramieniu . Technicznie byk jeździec jest przygotowane do mniejszych i większych zmian pozycji na podstawie ruchów byka .
Film

Obie amatorskie i zawodowe szkolenia Bull Riders wykorzystać filmową . Amatorskie filmy zawodnicy studia do nauki i naśladowania technik udanych zawodników . Uczą ruch byków i reakcję kierowcy do zrozumienia ruchów i technik niezbędnych do udanej jazdy. Profesjonalista studiować filmy określonych byków na przygotowanie się do rodeo. Analiza statystyczna daje rowerzyście przewagę poprzez określenie najbardziej prawdopodobnego pierwszy ruch byka . Dopracowanie obwodu pro byków nie jest konieczne, ale to nie pomaga wielu zawodników . Imperium

[Bull Rider Szkolenia: https://pl.sportsfitness.win/Sporty-widowiskowe/rodeo/1018002691.html ]