(Dobrze znane) sekrety pierwszego miejsca

Sezon zawodów jest już w toku i wiemy, że prawdopodobnie miałeś w tym sezonie jedną lub dwie szanse na uderzenie w matę. Niezależnie od tego, czy znalazłeś się na szczycie, czy miałeś wynik, który wydawał się nieco rozczarowujący, wszystko to jest częścią świata cheerleaderek. Jak więc zagwarantować, że wyjdziesz na szczyt podczas kolejnych krajowych zawodów cheerleaderek? Mamy dobre i złe wieści.

Zła wiadomość:nie możesz.

Dobra wiadomość:możesz kontrolować, jak mocno wykonujesz swoją rutynę i na jakim poziomie techniki. Kiedy zrobisz to wszystko, możesz mieć pewność, że uzyskasz najlepsze możliwe miejsce dla swojego zespołu.

Zamierzamy rozbić wszystko, co zespoły muszą zrobić, aby zapewnić zwycięstwo w tym gwiazdorskim sezonie cheerleaderek.

Poznaj arkusz wyników

Jeśli chodzi o zdobycie pierwszego miejsca, wszystko sprowadza się do twojego wyniku. Jak wielu sportowców i trenerów wie, różnica między pierwszym a drugim może być kwestią dziesiątych punktu. Liczy się każdy drobiazg. Dlatego po prostu nie możesz sobie pozwolić na nieznajomość swojego arkusza wyników. Upewnij się, że zawiera elementy elitarne. Ćwicz wyczucie czasu i technikę, ponieważ tam łatwo jest stracić punkty w arkuszu wyników. Użyj kolumny „najbardziej”, aby określić, ilu sportowców powinno wykonywać każdą umiejętność, aby osiągnąć Twoje wyniki ilościowe.

Kiedy znasz arkusz wyników i system punktacji od środka i na zewnątrz, będziesz lepiej przygotowany do przygotowania swojego zespołu na sukces. Będziesz także wystarczająco wykształcony, aby odeprzeć odliczenia, które Twoim zdaniem powinny zostać obalone.

Technika przed trudnością

Co wolałbyś na zawodach:solidny, czysty, prosty układ, czy skomplikowany, który spada i podskakuje? Większość ludzi wybierze pierwszą opcję. Tak wspaniałe, jak intensywne, dramatyczne rutyny, często zawierają trudne akrobacje. To jest niesamowite dla zaawansowanych sportowców, którzy są gotowi podjąć wyzwanie. Jednak dla niektórych może to być zbyt wiele, dopóki nie będą mieli trochę więcej praktyki z niezbędnymi podstawowymi umiejętnościami.

Zacznij od podstawowych umiejętności i wyczynów kaskaderskich, aż Twój zespół będzie mógł je doskonale wykonywać. Następnie powoli dodawaj bardziej złożone elementy, gdy wykażą się mistrzostwem. To nie tylko buduje pewność siebie cheerleaderek, ale także pozwala maksymalnie zwiększyć ten wynik techniki.

Powtórzenie jest kluczem

Jeśli chcesz, aby Twoi sportowcy uderzali za każdym razem, musisz wielokrotnie przechodzić przez każdą część rutyny. Podziel swoje akrobacje na mniejsze kawałki i czyść je, aż będą idealne. Technika skoku wiertła na każdym treningu. Im bardziej konsekwentnie nad czymś pracujesz, tym większe prawdopodobieństwo, że się zatrzymasz, gdy uderzysz w matę.

Do zobaczenia wkrótce!

Sezon zawodów może i trwa pełną parą, ale to dopiero początek! Nie możemy się doczekać, aby zobaczyć, jak twoja drużyna uderzy w matę na następnych mistrzostwach cheerleaderek WSA. Twoje drużyny na poziomie 5 i 6 mają nawet szansę na zdobycie swoich ofert w konkursie Cheerleading Worlds. Zarejestruj się teraz na zawody w Twojej okolicy.

[(Dobrze znane) sekrety pierwszego miejsca: https://pl.sportsfitness.win/Duch-drużyny/cheerleaderek/1018054801.html ]