Jak Coach High School Lacrosse

Lacrosse rośnie popularność wśród uczniów szkół średnich . Jeśli chcesz trenować drużynę lacrosse , musisz pracować na coraz graczom siły i umiejętności będą potrzebne . Oto jak można trenować drużynę lacrosse liceum. Instrukcja
1

Zacznij budować wytrzymałość swojego zespołu w pre- sezonie . W lacrosse , gracze uruchomić prawie non-stop . Więc opracować trening wytrzymałościowy , które pomogą studentom konkurować z innymi szkołami . Jeśli nie wiesz, jak zaplanować program wytrzymałościowy , zapytaj nauczyciela, siłowni lub fizycznej trenera swojego zespołu w liceum .
2

Dołącztrening siłowy lub budynek siłę pracować . Trening siłowy pomoże poprawić Twoi zawodnicy lacrosse gra i zapobiec urazom . Jeśli nie wiesz, jak przygotować plan treningu siłowego , możesz poprosić kogoś w swojej drużyny liceum dać oceny i wnioski w konkretnych ćwiczeń , aby Ciebie i Twojego zespołu rozpoczęła .
3 < p> Prace na umiejętności lacrosse . Gracze będą musieli umieć rzucać i łapać , a także bale podnieść z ziemi i strzelać . Rozwijać ćwiczenia , aby pomóc gracze uczą się i opanować te umiejętności .
4

opracować harmonogram gier . Swojego zespołu w liceum może już zespoły gotowe do gry. Jeśli nie, porozmawiać z trenerem z innego zespołu i zapytać, co szkoły grają . Możesz zadzwonić do tych szkół i poprosić o utworzenie meczach w sezonie lacrosse .
5

zwrócić uwagę i dać konstruktywną krytykę . W zasadzie , byćtrenerem . Powiadom swoich graczy , co robią dobrze, i powiedzieć im , co robią źle. Gdy robią coś nieprawidłowego , upewnij się, że rozwiązanie problemu w czasie przerwy gry i ponownie na kolejnym praktyce .
6

Zachęcaj zespół . Nawet wtedy, gdy robią dobrze , odsyła je , jeśli wiedzą, że mogą to zrobić lepiej . Jeśli przegrają , ale ciężko pracowali , zatrzymać pozytywne. Twoim zadaniem jako trener powinien uczyć swoich zawodników , że ciężka praca jest ważniejsza od wygranej na wiele sposobów . Imperium

[Jak Coach High School Lacrosse: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018031129.html ]