Właściwa przesuwne w Little League

baza przesuwne umożliwia zatrzymanie biegaczy na bazie bez utraty prędkości lub tempa , a także dodaje emocji do Little League baseball games . Biegacze bazowe korzystać z różnych slajdów w zależności od charakteru gry i co chcą osiągnąć. Chociaż ten baseball Little League umiejętności daje graczom przewagę na polu , czasami czują się zastraszani przez idei przesuwnych . Po mało leaguers opanować prawidłową zjeżdżalnia , będą one zdobyć zaufanie i lepiej w dni gry. Przesuwne Bezpieczeństwa

około 22 procent małych ligowych urazów wynikających z bazą działa ze zjeżdżalniami . Wszystkie autobusy Little League musi zapewnić bezpieczeństwo zawodników , ucząc ich bezpiecznych sposobów na slajdzie. Trenerzy powinni Bądź na bieżąco z przesuwnych kwestie bezpieczeństwa , aby mogli się z nimi w trakcie praktyki . Mali gracze league zachować bezpieczeństwo na boisku , gdy biegacze ślizganie się i basemen pobyt na ich drodze . Aby uniknąć urazów stóp i nóg , używać baz separatystycznych , które poruszają się na dysku kontaktu .
Bent Leg i Pop-Up Slajdy

Biegacze użyć " nogę " i gięte " pop-up" ślizga się dotrzeć do bazy , zanim niepiłka . Aby osiągnąć właściwą " wygięty slajd nóg , " biegacze wykazywać kontrolowany upadek , uruchamiając i siedzi przy pełnej prędkości podczas składania jedną nogę pod drugą , tworząc postać cztery . Biegacz powinien uginać górną nogę i upewnić się, że dotyka podstawy najpierw palcami do góry. Aby utrzymać właściwą formę , będą trzymać głowę i ramiona w górę , skupiając się na wyciągnięcie ręki. Użyć tego samego formularza do " slide pop-up" , ale przesuń trudniejsze i używać swojego cielęcia zgiętej nodze pchać się w pozycji stojącej . Imperium Hook i Backdoor Slajdy

"hak slajdów " i " backdoor slajdów " zarówno pomocy biegaczy uniknąć tag kiedyamerykański baseballista ma już piłkę . Aby wykonać "hak slajd , "biegacz będzie korzystać z techniki " zgiętej nogi " , ale suwaka przesunąć na bok zasady, a nie zbliża się on udać na . Na tym slajdzie ,zgięte nogi będą dotykać podstawy pozwalającebiegacz mieć minimalny kontakt z baseman . Użyj tej samej techniki zsunięciem się z worka do wykonania " backdoor slajd ", ale dotykać podstawy z ręki , a nie nogi.
Wiertła

aby zapoznać się z różnymi rodzajami zjeżdżalniami i wiedzieć kiedy ich używać , little League gracze powinni robić ćwiczenia przesuwne podczas praktyki . Aby ułatwić graczy w akcie przesuwne, ześlizgiwania się na dużych kartonach na trawie lub przemieszczał się mokrej trawy na deszczowy dzień . Powierzchnie te przedstawiają mniejsze tarcie i pozwala graczom skupić się na technice , nie martwiąc się o twardą powierzchnię brudu . Imperium

[Właściwa przesuwne w Little League: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1018004926.html ]