Jak Założyć plecak szkolny

Ważne jest , aby dopasować plecak szkoły dziecka prawidłowo, ponieważ według raportu Stany Zjednoczone Komisji konsumenta bezpieczeństwo produktu , 75 procent wszystkich 8 - do 12 -latków zgłaszali doświadcza bólu pleców od niosąc plecaki , które są zbyt ciężkie. Nie tylko należy kupić plecak , który jestodpowiedni rozmiar , ale również powinny dostosować paski i zapakować go więcmasa będzie równomiernie rozłożone . Uniknąć presji, aby kupić dziecku plecak z jednym paskiem na ramię . Rzeczy, które musisz
Plecak z paskami w talii , wyściełane plecy i wyściełane szelki

Pokaż więcej instrukcji
1

Kup plecak wielkości dziecka , którzy są dla dzieci od 5 do 10 lat . Starsze dzieci mogą stosować standardowe plecaki rozmiar . Plecak powinien pasować jak najwyżej na plecach dziecka , a także pasy talii , aby umożliwićobciążenie być rozłożone równomiernie . Szelki powinny być wyściełane tak, że zakończenia nerwowe w ramionach dziecka będzie chronione . Zarównopas i ramiączka powinny być regulowane. Najbardziej wygodne plecaki szkolne wyściełane plecy , anajlepsze są wodoodporne .
2

Załaduj plecak tak , że największe rzeczy są najbliżej pleców dziecka tak, żewaga będzie równomiernie rozłożone . Nigdy nie pozwalajdziecku nosić plecak , który jest cięższy od 10 do 15 procent masy ciała dziecka. Wiele plecaki mają mniejsze przedziały i kieszenie na luźnych przedmiotów. Jeśli twój plecak szkoła nie posiada kieszenie , umieścić mniejsze , luźne przedmioty w końcu od tyłu dziecka.
3

Umieścić plecak , jak wysoko na plecach dziecka , jak to możliwe . Cały załadowany plecak powinien odpocząć między ramiona i talia, która odbyła się w miejscu przez pasek ściągający. Zachęć dziecko , aby utrzymaćpas biodrowy ugięły , gdy ona nosi plecak . Pomoże to również pamiętać, aby używać jej zarówno ramiączka. Gdy dzieci korzystają tylko jeden pasek przewieszonym przez ramię , są one bardziej narażone na urazy pleców prowadzenia ich plecak szkolny.
4

Dopasuj ramiączka , tak aby ściśle przylegała bez zbyt mocno. Włóż palec pomiędzy paskiem na ramię i ramię dziecka. Jeśli nie zmieści się palcem w sposób łatwy,pasek na ramię jest zbyt napięty . Upewnij się, aby szkolić swoje dziecko, aby zginać kolana podczas podnoszenia plecaka szkolnego , a następnie użyć mięśni nóg , aby pomóc podnieść go do góry. Ta rada dotyczy podnoszenia jakichkolwiek ciężki ładunek , tak aby nie spowodować szkody . Imperium

[Jak Założyć plecak szkolny: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/pieszy/1018022484.html ]