Jak wybrać krokomierz

krokomierz , który wygląda jak zegarek lub pagera , pozwala na monitorowanie ogólnej aktywności fizycznej danej osoby i tętno . Większość ludzi korzysta z krokomierz obliczyćliczbę kroków szedł iilość spalonych kalorii podczas pracy , spaceru lub joggingu . Przy wyborze i zakupie krokomierz , wziąć kilka rzeczy pod uwagę . Mogą to być cena , styl, cechy , funkcje i wytrzymałość . Sprzęt fitness i wielu sprzedawców sprzedaje zewnątrz różne rodzaje krokomierze w sklepie lub przez Internet . Instrukcja
1

ocenić jakie funkcje trzeba na krokomierz . Określ, czy chcesz krokomierz , który jest łatwy w obsłudze, z poleceń dostępnych za naciśnięciem jednego przycisku . Alternatywnie , może wolisz mieć kilka przycisków do reprezentowania różnych poleceń , takich jak monitorowanie tętna .
2

Wybierz krokomierz , który pasuje komfortowo . Zdecydować, czykrokomierz zapewnia właściwą dopasowanie i nie jest zbyt duże i niewygodne . Upewnij się,krokomierz zapewnia solidność i nie odpada podczas jazdy . Niektóre wodoodporne krokomierze są również dostępne , jeśli uczestniczą w ćwiczeniach wodnych .
3

Wybierz krokomierz z odpowiednich funkcji . Jeśli chcesz coś z małym lub żadnym wymaga instalacji , wybrać krokomierz , który wyposażony jest w licznik kroków . Jeśli jesteś dobrze poinformowany i technologicznie wolą wiele dzwonki i gwizdki , wybrać krokomierz , który wyposażony w pamięć wewnętrzną, przesłane pliki internetowe, które śledzić swoje postępy fitness, dystansie , spalonych kalorii i więcej .
4

Zdecyduj, w jaki sposób ile chcesz zapłacić za krokomierz . Od 2010 roku , krokomierze wahają się w cenie od 10 dolarów do 50 dolarów w zależności od marki , typu i miejsca zakupu urządzenia .
5

Wybieram clip-on krokomierz , który można dołączyć do talii lub pasek . Upewnij się, że w pozycji nakładek na poziomo do ziemi tak , że nie zwisają . Krokomierz , który jest umieszczony prawidłowo daje dokładny odczyt . Jeśli wolisz , spróbuj krokomierz można nosić na nadgarstku jak zegarek . Kup krokomierz na rękę , że pasuje właściwie i pozostaje w miejscu, podczas spaceru , joggingu lub biegu . Imperium

[Jak wybrać krokomierz: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/pieszy/1018007000.html ]