Informacje na temat wolnostojący Bary równoległy

wolnostojące poręcze są w różnych kształtach i rozmiarach , począwszy od małych barów , które mogą pomieścić jedną osobę do długich, ciężkich barów , które pozwalają na kompleksowe ćwiczenia pokój wahadłowe . Ten sprzęt może pomóc urozmaicić swoje rutynowych fitness , a można nawet użyć ich jako część planu rehabilitacji w celu odzyskania od urazów . Wybór Bary Parallel

równoległe paski może wahać się w cenie od kilkuset dokilku tysięcy dolarów . Niektóre z nich są wbudowane na stałe, które mogą być przykręcone do podłogi , a inni złożyć w celach turystycznych . Przed dokonaniem inwestycji w zestawie , przeczytaj konsumentów prowadzi do ustalenia bezpieczeństwa barach już wybranych i sprawdzić aby upewnić się , że pręty są przeznaczone do celów, dla których je zlecić .

Fitness ćwiczenia

równoległe paski mogą pomóc zrobić ćwiczenia, takie jak spadki i wzrusza ramionach, a jeśli są wystarczająco wysokie, bale , można nawet użyć ich do podciągnięć . " Zwiedzanie " poprzek prętów z rąk może pomóc w rozwoju ramię , ramię i plecy siła. Możesz także użyć pasków do rozwijania umiejętności gimnastyczne wykonując na rękach na kraty . Imperium Rehabilitacja Ćwiczenia

poręczach może zapewnić bezpieczne miejsce do zrobienia ćwiczenia rehabilitacyjne, szczególnie jeśli jesteś niepewnie na nogach i trzeba coś złapać , jeśli potknie . Jak zdobyć siłę , Twój fizjoterapeuta może zalecić studia równoległe do ćwiczeń tradycyjnych , takich jak bar dipów . Można również rozpocząć korzystanie nierówne drążkach ćwiczyć kołysanie lub skoki Rozważania .
Bezpieczeństwa

Jak każdy kawałek sprzętu , wolnostojące poręcze stanowią pewne obawy dotyczące bezpieczeństwa . Słupki wybierzesz musi być wystarczająco stabilne, aby wspierać swoją wagę , nawet jeśli oprzeć się na bok lub potknąć barów . Koniecznie sprawdź paski w celu określenia ich maksymalnego obciążenia wagi. Jeśli używasz pasków w ramach programu rehabilitacji fizycznej , musisz spotter w przypadku upadku, a jeśli próbujesz bardziej akrobatyczne sztuczki , zrób to z pomocą spotter aż opanowaniu bary . Imperium

[Informacje na temat wolnostojący Bary równoległy: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Ogólne-fitness/1018032124.html ]