Jak skimboardzować? Postępuj zgodnie z naszym szczegółowym przewodnikiem, jeśli jesteś kompletnym nowicjuszem

Co to jest skimboard?

Jak skimboardzować? Przed podjęciem tego sportu po raz pierwszy zapoznaj się z podstawowymi informacjami.

Skimboarding miał swój początek w południowej Kalifornii. Polega na występie skimboardzistów na skimboardzie na powierzchni morza. Istnieje wariant tego sportu, gdy skimboardziści ślizgają się po piasku.

Wykonawca często wchodzi i wychodzi z fali, aby wykonywać ruchy. Skimboarding stał się powszechnie akceptowany w wielu krajach, ponieważ profesjonalne zawody odbywają się co roku.

Jak skimboardzować?

Rozpocznij:

Wybierz odpowiednią tablicę

Wybór odpowiedniego sprzętu jest kluczowy, bez względu na to, jak bardzo jesteś chętny do uprawiania sportu.

Zaleca się, aby najpierw spróbować na piasku, ponieważ nie wymaga to umiejętności takich jak pływanie, więc może stać się mniej onieśmielający. W tym przypadku, biorąc pod uwagę Twój niski budżet, możesz zainwestować w drewniane i płaskie deski w przypadkowym lokalnym sklepie sportowym.

Lub jeśli po prostu chcesz wyjść ze swojej strefy komfortu, spróbuj ślizgać się po morzu. Całe doświadczenie polega na tym, aby na początku ryzykować, a później cieszyć się uczuciem przezwyciężenia strachu.

Z tego powodu, płyta piankowa z pewnością znajduje się na twojej najwyższej liście. Jest to specjalnie zaprojektowana deska, która jest wyjątkowo lekka i zakrzywiona, aby zapewnić bardziej dynamiczne ruchy na falach.

Wybierz lokalizację

Idź nad brzeg morza z gładkim i płaskim piaskiem, aby uzyskać piaskowy piasek. Jeśli pójdziesz ślizgać się po morzu, Spokojne morze to twój wybór, ponieważ możesz zacząć od brzegu i dalej wchodzić w silniejsze fale.

Nauczyć się pływać

Nie jest to konkretny wymóg fizyczny dla tego sportu, ale dla wszystkich sportów wodnych. Środki ostrożności są brane pod uwagę, gdy lubisz zabawę.

Najpierw rozgrzewka:

Kiedy czujesz się wystarczająco pewnie i idziesz prosto do sportu, czas się rozgrzać.

Rozgrzewka nóg

Upewnij się, że rozciągasz części ciała w przypadku nagłych skurczów. Ponadto, skimboarding to szeroki zakres ruchów nogami, więc musisz mieć więcej ćwiczeń rozgrzewających na dolne partie ciała.

Pracuj nad bieganiem

To podstawowy wymóg w Twojej rozgrzewce, obok rozgrzewki nóg. Będziesz musiał dużo biegać i gonić deskę, która ślizga się po powierzchni płytkiej wody, więc przygotuj się na kilkaset metrów biegu, aby rozgrzać mięśnie.

Podstawowe kroki:

Wejdź na pokład

Musisz zacząć na własną rękę. Stwórz swój własny rozmach. Trzymaj deskę dwiema rękami. Połóż deskę na piasku, zanim wskoczysz na nią stopami. Następnie, użyj ciężaru ciała, aby przesunąć deskę po piasku do nadchodzących fal. Pamiętaj o utrzymaniu równowagi.

Utrzymywać równowagę

Równoważenie jest często najtrudniejszą częścią gry. Tylko niewielka zmiana w załamaniu fali może sprawić, że zaczniesz od nowa. kiedy już to opanujesz, gra wydaje się mniej onieśmielająca i bardziej satysfakcjonująca.

Najpierw, wielu początkujących po prostu wariuje, gdy nie ma kontroli nad swoimi tablicami. Uczucie spadania z deski może przydarzyć się w każdej chwili.

Jednakże, mamy dla Ciebie kilka przydatnych wskazówek. Po prostu opuść środek ciała, lekko zginając kolana i równomiernie rozłóż nogi, aby dotrzeć do dwóch rogów deski. Praktyka czyni mistrza.

Ruszaj naprzód

Kiedy skończysz z dwoma pierwszymi podstawowymi krokami, nadszedł czas, aby wykonać pewne ruchy. Staraj się nie pochylać zbytnio do przodu lub do tyłu, ponieważ istnieje duże ryzyko, że spadniesz z deski. Bądź delikatny z ruchami ciała, wtedy możesz stopniowo przejąć kontrolę i podążać w pożądanym kierunku.

Kolejnym ważnym czynnikiem jest kierunek fal. Moja rada to nie sprzeciwiać się im. Spróbuj odwrócić dolną część ciała i zrobić cięcie po wewnętrznej stronie nadchodzącej fali. Nazywa się to „rozerwaniem fali”.

Przygotuj się, by spaść z deski

Zawsze pamiętaj, że praktyka czyni mistrza, nawet ty wiele razy zawodzisz. Nie poddawaj się. Spróbuj zacząć wszystko od nowa i zdobądź trochę doświadczenia dla swoich ulepszeń.

Kilka fajnych sztuczek:

Jeśli opanowałeś podstawy, czas przejść do czegoś nowego, coś bardziej wymagającego. Przedstawiamy te trzy sztuczki na poziomie średniozaawansowanym.

Spin

To jedna z najbardziej zabawnych sztuczek do obejrzenia, jeszcze najłatwiejsze do wykonania. Gdy skończysz z poruszaniem się, spróbuj obniżyć wagę ciała, jedną ręką dotykaj powierzchni wody, a drugą obracaj. Musisz przykucnąć jak najniżej, aby utrzymać grawitację na desce.

Ten trik wymaga szybkości i precyzji, oznacza to dużo praktyki, aby przejść na wyższy poziom. Czy to brzmi interesująco?

Hipisowski skok

Po prostu przeskakując nad czymś, gdy deska się zanurza, jesteś w stanie wykonać inną sztuczkę. Zegnij kolana, aby nabrać rozpędu przed skokiem, potem ugnij kolana, kiedy wylądujesz.

Ważny jest również czas, ponieważ w grę wchodzi prędkość.

Zobacz też: Odkryj kilka sztuczek do skimboardu

Środki ostrożności

• Nigdy nie próbuj wykonywać przewrotów w płytkich obszarach, aby uniknąć niechcianych obrażeń
• Rozgrzej się najpierw, aby zapobiec nagłym skurczom
• Naucz się pływać, aby przetrwać w razie wypadku
• Poznaj swój limit ciała.

Wniosek

Jak skimboardzować? Po przeczytaniu tego artykułu otrzymujesz odpowiedź?. To już koniec naszego samouczka.

Jak każdy sport, jeśli lubisz skimboarding, nie jest trudno spróbować się w nim zakochać.

Wyjdź i wybierz swoją ulubioną deskę. Dopłyń do brzegu i spróbuj po raz pierwszy. Pamiętaj, aby się nie poddawać. Pozwól sobie na to, aby się tym cieszyć.

Przekazaliśmy Ci podstawową wiedzę. Mam nadzieję, że ci się uda. Powodzenia!

[Jak skimboardzować? Postępuj zgodnie z naszym szczegółowym przewodnikiem, jeśli jesteś kompletnym nowicjuszem: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/Skateboarding/1018037416.html ]