Jak zrobić Wspinaczka Uprzęże Out liny
12 do 15 stóp lina
Blokowanie karabinek
Pokaż więcej instrukcji
1
Tie 5 - lub 6 - kawałek liny z powrotem stopy na siebie , aby utworzyć pętlę , i krawat kolejny kawałek wokół talii . Użyj węzłów podwójnego rybaka , by zrobić obie pętle .
2
Położyć większy pętli na ziemi i umieścić jeden skręt w środku stworzyć ósemki .
3 < p> Krok w obu pętlach w ósemki i ciągnąć go aż siedzi na dole bioder .
4
wątek do karabinka blokującego przez obie pętle na nogi i pętli pasa .
Imperium
[Jak zrobić Wspinaczka Uprzęże Out liny: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/wspinaczka/1018023694.html ]