Zawartość opakowania wspiąć się na Half Dome

Pół Kopuła wznosi się prawie 5000 metrów nad dnem doliny , w Parku Narodowym Yosemite . Wspinaczka Half Dome , wyzwanie , żmudną wędrówkę , wymaga doskonałej klimatyzacji fizycznej i wytrzymałości. Uzyskania zezwolenia , wymagane przez siedem dni w tygodniu , w dodatku w wysokości 400 turystów dziennie . Park w trailhead , pół mili od Szczęśliwych Wysp w Yosemite Valley . Zysk elewacja 4800 stóp cały dystans iwycieczka z 14,2 mil wymaga szeroko zakrojonych przygotowań . Szlak przechodzi obok Half Dome dwóch wspaniałych wodospadów , segment ten nazywa się " The Mist Trail ". Dwa kable metalowe są w ostatnich 200 stóp wznoszenia , aby pomóc turystów i przyczyniają się do bardziej przekonany wynurzania. Śniegi zimowe określić kiedy załoga parku zainstalować kable , zwykle koniec maja lub na początku czerwca. Nawodnienie

Według Yosemite Park Ranger, Vicky Mates , minimum jeden galon wody jest niezbędna do skutecznego dotarcia na szczyt Half Dome . Większość turystów wymaga około 10 do 12 godzin, aby wspiąć się na szczyt i wrócić do Trailhead gdzie rozpocząłdzień . Przynieść filtr wody Giardia oceniane i napełnić butelki lub Plecaki z bukłakiem w rzeki Merced .
Wspinaczka biegów Katowice Katowice

Solidne buty z doskonałą przyczepność i wsparcie kostki pozwalają nawięcej wygodne i wolne wędrówka szkodzić . Rękawice zapewniają antypoślizgowemu kiedy chwytając kabli , pozwalając na bardziej bezpieczną wspinaczkę . Przewody mogą być zastraszające , ale z ostrożnym , wolnozbywalne wspinaczki ,szczyt jest osiągalne . Weź reflektor lub latarkę do wczesnego rozpoczęcia na szlaku , i dla bezpieczeństwa , jeślipodwyżka wymaga dłuższy okres czasu , aby zakończyć , niż przewidywano. Imperium Odzież
< p> Temperatury konsekwentnie zmienić w ustawieniach górskich . Ubierać się w warstwy , co pozwala na zmiany w strukturze pogody . Kapelusz z szerokim rondem i mnóstwo wysokiej jakości ochrony przeciwsłonecznej sąkoniecznością. Burze popołudniowe sączęstym zjawiskiem w Yosemite, aby sprawdzić prognozę pogody przed przystąpieniem wycieczka . Szczyt Half Dome jestzdradliwe miejsce podczas burzy , akopuła staje się bardzo śliskie . Spakować swój sprzęt do ochrony przed deszczem nagle Sierra deszczowym i jako schronienie przed mgłą szlakiem w pobliżu Vernal Falls .
Jedzenie

Pokarm jest ważnym elementem do każdej podwyżki długodystansowych . Weź często odpoczywać i spożywać pokarmy o wysokiej energii , takich jak batony energetyczne oraz suszonych owoców i orzechów . Miłośników zewnątrz zrealizować znaczenie dawka energii do paliwa ciała i utrzymać kondycję.
Olejki Gadżety

Panoramy Yosemite Valley są oszałamiające . Weź aparat , aby uchwycić te wspomnienia . Zasięg telefonów komórkowych jest dostępny na niektórych części szlaku , a w razie wypadkutelefon zapewnia dodatkowe bezpieczeństwo . Kijki trekkingowe przyznać , że dodatkową stabilność na nierównym terenie i ochronę kolana . Dobrze zaopatrzone apteczka, niezbędna w każdej wycieczki pieszej , stanowi zabezpieczenie w przypadku wystąpienia ewentualnych dolegliwości turystycznych lub urazy . Imperium

[Zawartość opakowania wspiąć się na Half Dome: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Sporty-Górskie/1018024205.html ]