Jak uzyskać równowagę na deskorolce

Skateboarders manewrować na tablicach , które mierzą od 28 do 33 cm długości, wymaga równowagi i koordynacji . Jednym z najlepszych sposobów , aby dowiedzieć się równowagi na deskorolce jest ćwiczyć łyżwiarstwo prawidłowo . Instrukcja
1

Określ swój styl jazdy , który pomoże Ci kontrolować deskorolce . Postawa jest regularny , gdy lewa noga jest obsadzony w nosie rady i twoje prawo jest w ogonie . Goofy postawa jest przeciwieństwem , z prawej nogi do przodu i lewą stopę na ogonie .
2

Umieść obie stopy na deskorolce . Zasadź naprzód stopę na śruby do samochodów ciężarowych na nosie . Zasadź tylną nogę w pobliżu śrub na ogonie . Twoje stopy powinny spoczywać powrotem nieco za śrub na ogonie .
3

Dopasuj swoje ciało z płyty tak, aby środkowy punkt klatki piersiowej znajduje się w połowie drogi z planszy. Lekko ugnij kolana i trzymać ręce z dala od ciała , zamiast odpoczynku je na swojej stronie.
4

Praktyka przesunięcia masy ciała od stóp do przodu tylnej stopy. Przesuń tylną nogę z deski na ziemię iz powrotem na pokładzie , dopóki można wykonać ten ruch płynnie, bez utraty równowagi .
5

Anchor swoją przednią nogę w nosie rady . Utrzymać kotwicę stopę lekko ugięte . Przesuń tylną nogę z deski do podłoża w zamiatanie ruchu. Pchać się z ziemi z tyłu stopy , jak wykonać sweep .
6

Powrót swoją nóżkę do deskorolki . Postawić stopę w pobliżu tylnych śrub . Lekko pochylić się do przodu i trzymać ręce na zewnątrz , aby zachować równowagę. Zamiatać nogą po ziemi , gdy jesteś gotowy na kolejny krok . Imperium

[Jak uzyskać równowagę na deskorolce: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Skateboarding/1018002010.html ]