Ogólne zasady i przepisy dotyczące tenisa

Zrozumienie ogólnych zasad i przepisów tenisa to pierwszy krok do cieszenia się sportem, który możesz uprawiać przez cały rok, przy minimalnym sprzęcie i tylko jednej osobie. Chociaż istnieją niewielkie różnice w zasadach między tenisem amatorskim a zawodowym, cel gry jest taki sam na wszystkich poziomach.

Kto ustala zasady

Międzynarodowa Federacja Tenisowa (ITF) jest globalnym organem zarządzającym sportem. ustala specyfikacje sprzętu, wymiary i nawierzchnie kortów, certyfikuje urzędników i arbitrów, i przestrzega zasad. Amerykański Związek Tenisowy (USTA) jest członkiem ITF. Do jego obowiązków należy tworzenie rankingów dla graczy amerykańskich w każdym wieku, organizowanie zespołów, opracowywanie programów i sankcjonowanie turniejów.

Poznaj swój sprzęt

Prawie wszystkie publiczne i prywatne korty tenisowe są budowane zgodnie z regulacjami wielkości i specyfikacji. Wymiary kortu są takie same dla kortu twardego, gliniane lub trawiaste powierzchnie. Jeśli grasz na glinie, może być konieczne noszenie butów z niebrudzącą podeszwą. Jeśli grasz w prywatnym klubie, może wymusić ubiór. Od zawodników oczekuje się używania piłek i rakietek o regulowanym rozmiarze, chociaż juniorzy mogą grać na mniejszych kortach przy użyciu zmodyfikowanego sprzętu. Gracze nie mogą przyczepić niczego do rakiety ani jej strun poza tłumikiem drgań.

Graj w single lub deble

Tenis pojedynczy rozgrywany jest pomiędzy dwoma przeciwnikami. Doubles składa się z dwuosobowych drużyn. Alejki, lub skrajne przestrzenie, które biegną wzdłuż długiego końca kortu, są w granicach w grze podwójnej, ale poza granicami w singlu. Podwójne kanadyjskie i australijskie są odmianami rekreacyjnymi dla trzech graczy. Zarówno, dwie osoby grają przeciwko jednej i obracają się tak, aby każda z nich dostała strzał w pozycji pojedynczej.

Serwuj to w górę

Gracze zazwyczaj rzucają monetą, aby zdecydować, kto zaserwuje pierwszy. Serwer stoi za linią bazową, między znacznikiem środka a alejką. Serwer nie może wchodzić ani przekraczać linii podczas serwowania. Podający musi podrzucić piłkę do góry i uderzyć ją przez siatkę w pole po przekątnej od niego. Serwer ma dwie szanse na dobry serwis. Dwie awarie to „podwójna awaria, ", co daje punkt odbiorcy.

Powrót i rajd

Odbijający musi oddać piłkę po jednym odbiciu. Musi uderzyć piłkę nad siatką, i musi wylądować w obrębie linii alejek i linii bazowej. Kiedy zostanie zwrócony, Odbiorca może go odbić, zanim wyląduje lub po jednym odbiciu. Piłka pozostaje w grze, dopóki nie odbije się dwukrotnie, zanim zostanie uderzona, jest trafiony, lub nie przejdzie przez sieć.

Wszystko zaczyna się od miłości

Miłość równa się zero w tenisie. Aby wygrać mecz, potrzeba czterech punktów, choć wynik wynosi 15, 30, 40 i gra. Wynik 30 punktów miłości oznacza, że ​​serwujący zdobył dwa punkty, a odbierający żadnego. Jeśli gracze zremisują na poziomie 40, gra idzie na dwójkę. Gra trwa, dopóki jeden gracz nie zdobędzie dwóch kolejnych punktów. Pierwszy gracz, który wygra sześć gemów przewagą dwóch gemów, wygrywa seta. Jeśli gracze remisują na 6-6, rozgrywany jest tiebreaker. Pierwszy, który osiągnie siedem z przewagą dwóch punktów, wygrywa seta. Mecze zazwyczaj rozgrywane są w formacie „najlepszy z trzech setów” lub „najlepszy z pięciu setów”.

[Ogólne zasady i przepisy dotyczące tenisa: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018045734.html ]