Podstawowe umiejętności i zasady w badmintonie

Badminton jest dość łatwą do nauczenia się grą, którą można grać swobodnie i konkurencyjnie. Podstawowe umiejętności badmintona obejmują naukę trzymania rakiety, obsłuż wahadłowiec i ruszaj stopami. Możesz ćwiczyć ćwiczenia, aby poprawić swoją grę. Zasady i punktacja są ustalone dla gier pojedynczych i podwójnych.

Chwyt

Będziesz chciał się nauczyć, jak trzymać rakietę forhendem, aby uderzać lotki po tej stronie ciała, a bekhend, aby uderzać po przeciwnej stronie. Użyjesz również chwytu forhendowego do uderzenia nad głową. Możesz uderzyć lotkę chwytem bekhendowym z łokciem skierowanym w górę lub w dół. Dobrze jest poćwiczyć uderzanie tymi uchwytami, aby poprawić swoje umiejętności.

Praca nóg

Twoja praca nóg może przynieść większy sukces w grze, jeśli nauczysz się podstaw poruszania się po korcie i przećwiczysz je. Twoja gotowa pozycja powinna obejmować stanie na środku kortu, jeśli grasz w singlach i zginanie kolan z rozluźnionym ciałem i oczekiwaniem na grę. Poruszaj stopami, tasując je lub ślizgając się od lewej do prawej i wykonując krok lub rzucając się do przodu. Aby cofnąć się, idź wystarczająco szybko, aby dostać się za lotkę i uderzyć ją wystarczająco mocno.

Porcja

Cztery rodzaje serwów do badmintona obejmują:1) wysoki serw, który przenosi przeciwnika na tył swojej strony kortu; 2) niski serwis, aby przeciwnik musiał dostać się pod lotkę; 3) szybki serw, który jest używany od czasu do czasu, aby zmylić przeciwnika, który myśli, że trafisz niski serw; 4) serw serw w miejscu, w którym uderzasz lotkę nisko, szybko i z tyłu boiska odbierającego jako posunięcie strategiczne, które spowoduje nietrafione trafienie.

Punktacja

Proste zasady badmintona obejmują system punktacji, w którym grasz, aż zdobędziesz 21 punktów. Na mecz składają się trzy mecze. Punkt jest przyznawany za każdym serwem, a strona, która wygrała wymianę, zdobywa punkt. Musisz wygrać o co najmniej 2 punkty, chyba że gra osiągnie 29 i nadal nie ma zwycięzcy. Pierwsza strona, która zdobędzie 30 punktów, wygrywa. Jeśli wygrasz mecz, będziesz serwować pierwszy w następnej grze.

Syngiel

Aby rozpocząć grę pojedynczą w badmintona, podajesz z prawej strony kortu. Po pierwszym serwisie pozycja zależy od wyniku serwera. Jeśli twój wynik jest parzysty, podajesz z prawej strony, a jeśli jest to nieparzyste, podajesz z lewej. Dodatkowo, jeśli serwujący wygra rajd, będzie dalej serwować, a jeśli odbiorca wygra, następny serwis trafia do odbierającego.

Debel

W grze podwójnej serwowanie idzie tam i z powrotem między partnerami. Strona serwująca jest taka sama jak w grze pojedynczej pod względem parzystych serwów z prawej i nieparzystych serwów z lewej strony. Partner serwujący zmienia strony kortu, jeśli kontynuuje zdobywanie punktów podczas wymiany i będzie podawać aż do przegranej wymiany. Kiedy serw wróci do drużyny, partner będzie serwował jako następny.

Dodatkowe zasady

Przepisy Światowej Federacji Badmintona mówią, że jest 60-sekundowa przerwa, kiedy zwycięska drużyna zdobędzie 11. punkt. Dodatkowo, Pomiędzy grami wykonywane są dwuminutowe przerwy. Jeśli mecz dojdzie do trzech gier, następuje zmiana stron, gdy zwycięska strona zdobędzie 11 punktów.

Historia

W sierpniu 2006 r. Światowa Federacja Badmintona, lub BWF, zmienił prawa badmintona, aby dodać grze dodatkowych emocji. Zmiany zasad miały na celu uregulowanie czasu trwania każdego meczu i uczynienie tego sportu bardziej atrakcyjnym dla widzów telewizyjnych. Wszystkie przepisy dotyczące wymiarów kortów i wyposażenia pozostały niezmienione, podobnie jak podstawowe metody gry. Główne zmiany dotyczyły systemu punktacji.

Historia:zmiana długości gry

Podobnie jak w przypadku dawnych zasad badmintona, musisz wygrać dwie z trzech gier, aby wygrać mecz. Jednakże, tradycyjny 15-punktowy format został teraz zastąpiony 21-punktowym formatem. Zanim reguła się zmieni, każdą grę wygrałby pierwszy gracz, który zdobędzie 15 punktów, lub 11 punktów dla kobiet. Nowe zasady mówią, że pierwszy gracz, który zdobędzie 21 punktów, wygrywa każdą grę. Ta zasada dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet.

Historia:Zmiana punktacji

Nowy system punktacji nie wydłużył czasu trwania każdego meczu. Dzięki nowemu systemowi punktów, gra płynie teraz szybciej. Kiedyś punkty zdobywano tylko na zagrywce, co oznacza, że ​​gracz odbierający musiał złamać serw przeciwnika, aby zdobyć prawo do serwu, a tym samym zdobyć punkty. Nowe zasady wprowadziły tak zwany „system punktacji rajdów”. Gracz lub drużyna może teraz zdobyć punkt w dowolnym rajdzie, niezależnie od tego, kto służył.

Historia:Gry remisowe

Format 21 punktów wprowadził również nowe przepisy dotyczące remisów. Zgodnie z oficjalnymi prawami badmintona Światowej Federacji Badmintona, „Jeśli wynik wyniesie 20 wszystkich, strona, która jako pierwsza uzyskuje dwupunktową przewagę, wygra tę grę”. Jeśli wynik wyniesie 29-wszystko, gracz lub drużyna, która zdobędzie 30. punkt, wygrywa mecz.

Historia:Zmiany porównawcze

Nowe zasady badmintona skróciły czas gry potrzebny do ukończenia pełnego meczu. Według strony internetowej Badminton Information, Nierzadko zdarzało się, że mecz w starym formacie trwał dwie godziny. Nowe zasady skróciły średni czas meczu do około godziny. System punktacji rajdów zmienił także taktyczny charakter gry. Jak podaje strona internetowa Badminton Information, „Unikanie popełniania niewymuszonych błędów jest tutaj kluczowe, ponieważ liczy się każdy rajd”.

[Podstawowe umiejętności i zasady w badmintonie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/tenis/1018045700.html ]