Regulaminu dla High School Cheerleading

Ponad 3 miliony ludzi uczestniczą w rywalizacji cheerleaderek i co roku , przenosząc go od stanu aktywności do sportu w sobie. Cheerleaders są silne i zwinne sportowców , i tak jak w innych sportach , pewne zasady i przepisy zostały przyjęte w celu ochrony uczestników z kontuzji. Nadzór

cheerleaderek musi mieć trenera, który jest zaznajomiony z zasadami, z niezbędnymi przepisami bezpieczeństwa. Trener powinien uczestniczyć wszystkie praktyki i jest zobowiązana do dostosowania procedur i akrobacje na zdolność zespołu .
Praktyki i szkolenia

Maty mogą być stosowane podczas treningów , i plamienia muszą być stosowane, gdy każdy nowy wyczyn jest nauczyć. Oprócz uprawiania rutyny , oddziały cheerleaderek są upoważnione do uczestnictwa w klimatyzacji i treningu siłowego . Imperium Stroje i rekwizyty

Biżuteria jest zabronione zarówno podczas praktyk cheerleaderek , skuteczności i konkurencji , i sportowe buty są wymagane w każdym momencie . Jeśli z członków skład cierpi szkody , żadnych twardych krawędziach szelki muszą być pokryte miękką wyściółką lub materiału . Ktoś sobie obsady nie może uczestniczyć w akrobacje lub piramid . Jeśli rekwizyty o twardych brzegach są używane , a następnie odstawić ,cheerleaderka musi pozostać w kontroli podpory aż dotknie ziemi .
Zbiory Stunts

Stunts może tylko dwie osoby wysokie . Swobodnego spadania koziołki i nurkowania łabędzie są zakazane tak jak nici lub odwraca od odwróconej pozycji na szczycie piramidy. Akrobacje nie może przejść nad , pod lub przez inne akrobacje , akorzystanie z trampoliny lub cokolwiek innego, co zwiększa wysokość skoków lub zsiada jest zabronione .
Tumbling

Wszystkie koziołki i nici nie może przekraczać jeden pełny obrót . Ponadto ,do przodu z klapką , który ląduje na kolanach jest zabronione . Cheerleaders nie może walić nad, pod lub przez akrobacje , piramid lub innych osób .
Zbiory specjalne ograniczenia dla tenisowe Koszykówka

ponieważ mogą być śliskie , boiska do koszykówki i podłogi siłowni obecne dodatkowe ryzyka , co skutkuje dodatkowymi przepisami, w tym zakazy skręcania toczące umiejętności, odwrócone pozycji ciała w akrobacje , żadnej windy , która wymaga bazy stanąć na jednej nodze i kosz rzuca . Imperium

[Regulaminu dla High School Cheerleading: https://pl.sportsfitness.win/Duch-drużyny/cheerleaderek/1018030766.html ]