Wskazówki dotyczące gry w kręgle:Sztuka kontrolowania ruchu piłki i zwiększania prędkości obrotowej

Regulacja rotacji osi jest jedną z najważniejszych technik i jest szeroko stosowana w sporcie bowlingu wszystkich poziomów. Może być kluczem do sukcesu wielu profesjonalnych kręgarzy PBA, których możemy się nauczyć obserwując finały telewizyjne. Oto podział tych kluczowych umiejętności.

Kontrolowanie kąta obrotu za pomocą ręcznego śledzenia pozycji

Światowej klasy wydanie ma dłoń do przodu. Jest to funkcja pozycji ciała i ścieżki wymachu. Idealnie, palec wskazujący i jego opuszka powinny być skierowane bezpośrednio do szpilek. W ten sposób palec serdeczny i środkowy umieszcza się wewnątrz piłki.

Zwolnienie rozpoczyna się, gdy dłoń lub dłoń zaczynają się obracać, podczas gdy palce i kciuk są nadal w piłce. Wkrótce po rozpoczęciu rotacji kciuk wychodzi, a dłoń/ręka kontynuuje obrót w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Po wyjściu kciuka dłoń nadal obraca się do punktu końcowego, w którym palce wychodzą z otworów.

Im większy kąt obrotu, im większy poślizg osiągnie piłka, plus ostrzejszy i mocniejszy back-end i vice versa.

Na przykład:w stanie domu, z wbudowanym większym marginesem błędu, często chcesz stworzyć ostrzejszy kąt na zapleczu. Z drugiej strony, gdy pasy są trudne, chcesz płynniejszego ruchu zaplecza.

Ten wykres pokaże Ci, jak łatwo manipulować kątem obrotu, skupiając się na pozycji dłoni/dłoni podczas śledzenia.

#3:Kontrolowanie ruchu piłki za pomocą „tańczenia palców”

a. Pozycja palca „podstawa”:średnie rozłożenie na palcu wskazującym z bliższym palcem różowym

b. Większy kąt obrotu, więcej poślizgu, ostrzejszy hak:lekko rozsuń palec wskazujący

C. Mniej haka, mniej ostra reakcja:rozsuń palec wskazujący i mały palec szeroki

D. Nawet hak, najmniejszy kąt, powszechnie używane z puchem i strzałem:zamknij zarówno palec wskazujący, jak i mały palec

Możesz użyć powyższych 4 sposobów kontrolowania umiejętności ruchu piłki osobno lub połączyć je lub mieszać ze sobą, aby stworzyć własną umiejętność, na przykład:

#4:Obserwuj, aby wprowadzić zmiany:

Aby być świetnym w sporcie w kręgle, musisz uważnie obserwować ruch piłki. Obserwuj, jak piłka wchodzi do łuzy, a także tam, gdzie opuszcza talię z kręglami.

Jeśli piłka leży płasko w łuzy i odbija się zbyt mocno, prawdopodobnie zostawisz szpilki narożne. Jeśli piłka jest zbyt mocna z tyłu, możesz zostawić 8s lub 9s. Jeśli jest zbyt płaski, wtedy musisz zwiększyć backend. Odwrotnie, jeśli piłka jest za silna, następnie wygładzić ruch zaplecza.

Jeśli jesteś praworęczny, czy piłka odbija się w kierunku 9, czy między 9 a 10? W takim razie, zwiększyć siłę zaplecza. Jeśli piłka przechodzi na stronę 9-pinową, następnie wygładź.

Jeśli jesteś leworęczny, czy piłka odbija się do 8-pinowego lub ponad między 7 a 8? W takim razie, zwiększyć siłę zaplecza. Jeśli piłka przechodzi do kręgla 9, następnie wygładzić i osłabić reakcję backendu.

#4:Podstawa zwiększania prędkości obrotowej:

Podstawową zasadą zwiększania obrotów jest: zwiększyć odległość palców obracanie od wewnątrz piłki na zewnątrz przy maksymalnej prędkości .

Więc będziesz potrzebować zgięcie nadgarstka i łokcia umieścić palec serdeczny co najmniej od godziny 6 do 7 pozycji (lub pozycja na godzinie 6 do 5 z lewą ręką), aby rozpocząć obrót z maksymalną prędkością .

Jedyny sposób, aby to zrobić, to sprawić, by cała twoja ręka stała się… biczem przy dźwiękowym grzmieniu!

# Jak to zrobić?

1. Wyobraźnia i zrelaksowany zamach ramion:

Wyobraźnia nie ma granic… nie ma granic. Kluczem do sukcesu jest rozluźnienie ręki i wyobrażenie sobie, że ma setki stawów jak bicz.

2. Montaż kulowy:

Zrób warstwę dziury na kciuk z białymi taśmami na dłoni kciuka i czarną taśmą z tyłu.

Możesz również nosić kawałek taśmy z tyłu kciuka, aby dopasować otwór na kciuk.

Luźny otwór na kciuk sprawia, że ​​piłka szybciej wypada z ręki, co utrudnia zwinięcie kulki do wewnątrz, aby uzyskać optymalną pozycję palca serdecznego potrzebną do wyższych obrotów.

Pamiętać: Jeśli możesz wbić palec serdeczny głęboko w kulkę, ale prędkość rozwijania kulki nie jest wystarczająco duża, nie spodziewałbyś się wysokiego wskaźnika obrotów.

5. Czy musisz gonić za większą prędkością obrotową?

Zwiększając obroty, zwiększysz również reakcję backendu, a także poślizg i pchnięcie.

Świetna kręgielnia polega na możliwości zmiany, aby lepiej dopasować się do stanu toru. Nie zawsze chodzi o dłuższe i mocniejsze. Czasami, wcześniej i słabsze dadzą duże liczby.

Wysoka prędkość obrotowa to fascynująca i duża zaleta, ale nie warunek „must have” sukcesu w sporcie bowlingowym. Jednakże, sukces przychodzi ze wszystkimi stylami i rodzajami obrotów. Potrzebujesz:

1. Dopasowując prędkość obrotową do prędkości piłki, styl i kondycja fizyczna.
2. Zwiększanie własnych umiejętności i granie w grę „A”.
3. Dostosowywanie się i dostosowywanie, gdy wymaga tego pas.
4. Zainwestuj swoje ćwiczenia w dokładność.

Pod koniec dnia, kręgle to nadal gra o dokładność, bez względu na to, jak debatujesz.

[Wskazówki dotyczące gry w kręgle:Sztuka kontrolowania ruchu piłki i zwiększania prędkości obrotowej: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/kręgle/1018047825.html ]