Jak trzymać Bowling Ball

kręgielnia,sport, który można podziwiać przez młodych i starych , zapewnia ćwiczenia i praktyki w koordynacji, sportowej i pracy zespołowej. Kolejną zaletą jest to, żeprzez cały rok , sport, ponieważ gra w domu, i może byćkonkurencyjna gra , jeśli grasz w zespole ligi , lub po prostu przyjemny minionego czasu dla przyjaciół i członków rodziny . Jak w każdym sporcie , to wymaga praktyki grać dobrze , ale jeśli wziąć to krok po kroku , można nauczyć się grać . Podstawowym krokiem jest nauczenie się przytrzymać piłkę . Rzeczy, które musisz
Bowling piłki
Pokaż więcej instrukcji
1

Podnieś kulę z obu rąk . Skręć w piłkę tak , że otwory są na górze . Obserwować pozycjonowanie otworów. Należy zauważyć, że dwa otwory są bliżej siebie , atrzeci otwór jest dalej .
2

Trzymaj piłkę , otwory w górę, w górę , okazało Palma nie dominującej ręki i odpocząć piłkę przed Twój brzuch .
3

Połóż dłoń swojej dominującej ręki nad otworami , umieszczając dwa środkowe palce (pierścieniowych ) i najdłuższe palce w otwory , które znajdują się najbliżej siebie . Umieścić palec w otwór, który znajduje się dalej od dwóch innych otworów . Oznacza to, że palec wskazujący i mały palec pozostaje na powierzchni kuli .
4

Grip piłkę przy użyciu dominującej kciuk i dwa środkowe palce , które są w trzech otworów , ściskając dwa palce do kciuk .
5

Trzymaj ciężar piłki w dominującej , nie toczone dłoni w górę , z palcami dominującej strony pozostały w otworach . Trzymaj łokcie blisko ciała i podnieść piłkę tuż pod brodą . Spojrzeć w dół na kręgielnię , wyrównując piłkę z przodu, kręgielni kołkiem na końcu alei . Imperium

[Jak trzymać Bowling Ball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/kręgle/1018027621.html ]