Jak radzić sobie z napięciem na adres w Golf

Nie można grać w golfa z dużo umiejętności , jeśli twój umysł jest napięta , a mięśnie są napięte . Jak w większości sportowych przedsięwzięciach ,dobrze wykonane swing wymaga być luźny i zrelaksowany , ale w kontroli . Wymaga to, aby zachować spokój w głowie , miękkie w mięśniach i koncentruje się na celu . Twoim celem jest , aby uderzyć piłkę w golfa , to jest, abypiłeczka golfowa przybyć do miejsca przeznaczenia . Instrukcja
1

Approach piłkę z tyłu, patrząc na cel i wizualizacji strzał . Myślach powinien "widzieć" strzał zanim uderzył go .
2

Wybierz miejsce na ziemi w ciągu kilku stóp piłkę wzdłuż linii docelowej .

3

Weź normalny chwyt golfowe. Trzyma klub zbyt mocno jest jednym z najgorszych induktorów napięcia . Jeśli 10 jestścisły uścisk , trzymać w napięciu klub przyczepności nie większym niż 4 . Obraz gospodarstwa mały ptak w ręce .
4

Zabierz swoje stanowisko i wyrównać głowicę klub z miejsca docelowego.
5

Ustaw stopy odpowiednio do klubu, którego korzystasz . Piłka powinna być naprzeciwko wewnętrznej stronie przedniej stopy dla kierowcy . Należy przesunąć bardziej w kierunku centrum swojego stanowiska , jak kluby się krótszy .
6

zginać kolana lekko i poczuć się jak tylko zaczynają siadać . Twoja postawa powinna czuć się zrelaksowany i sportowe . Obraz pozycji rozgrywający jest pod centrum czeka na przystawki piłki.
7

Mając na uwadze cel , machanie klub nad ziemią . Wielu graczy uważa , że warto utrzymać klub nad ziemią przed uderzeniem piłki . Celem jest , aby ręce i ramiona spokojny i wolny od napięć .
8

Opracowanie " spust " , który rozpoczyna się klub płynnie i powoli . To może byćostateczny waggle lubsubtelny przodu naciśnij nóg . Nie marudzić nad piłką i pozwalają napięcie na pełzanie w głowie .
9

Swing klub poprzez piłkę tak, jakby rzucając go w stronę celu . Pozostań spokojny i zrównoważony , a nie próbować uderzyć piłkę mocno. Niechklub do pracy. Imperium

[Jak radzić sobie z napięciem na adres w Golf: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018015229.html ]