Niezależnie od tego, czy trenujesz już od jakiegoś czasu, lub dopiero rozważasz podjęcie sztuki walki, takiej jak MMA, Kickboxing lub Muay Thai, bez wątpienia zauważyłeś, że nagolenniki są jednym z głównych elementów wyposażenia używanego podczas treningu. Oczywiście, jeśli planujesz sparing z kopnięciami, to nagolenniki są zwykle koniecznością, ale otwierają też całą gamę innych działań partnerskich, takie jak wiertarki kombinowane w stylu holenderskim. Do tej pory sprawdziliśmy szeroką gamę ochraniaczy na łydki (przejdź do naszej strony Recenzje ochraniaczy na łydki), i chociaż nie różnią się tak bardzo pod względem funkcji, jak rękawice bokserskie, wciąż istnieje kilka odrębnych typów, dlatego ważne jest, aby znać zalety każdego stylu.
Oto krótki przegląd najpopularniejszych stylów nagolenników, z którymi możesz się spotkać.
Nagolenniki w stylu Muay Thai w stylu Uderzające
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez YOKKAO (@yokkao)
Jeśli znasz którąkolwiek z tajskich marek, już wiesz, czym są nagolenniki Uderzające. Nagolenniki do uderzeń są stworzone do ochrony i dlatego stały się podstawą treningu uderzeń. Uderzające nagolenniki mogą się znacznie różnić od cieńszych, dopasowane projekty (takie jak RDX Leather MMA Shin Guards), aż do super grubych, wyściełanych nagolenników (takich jak Apaks Warriors The Iron Shin Protection). Niektórzy ochraniacze piszczeli podchodzą i zakrywają kolano, podczas gdy inne są czasami przycięte niżej, aby usiąść na szczycie goleni. W większości przypadków zauważysz, że są one zazwyczaj zbudowane z dwóch oddzielnych części na goleń i podbicie, z grubymi paskami z tyłu, aby zabezpieczyć je na miejscu.
Nagolenniki Top King's są często zdecydowanym faworytem wśród fanów Muay Thai, oferując maksymalną ochronę, ale bez uczucia nadmiernej masy lub wagi.
Nagolenniki Grapplingowe
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Venum (@venum)
Wraz z rozwojem MMA wielu fighterów potrzebowało nagolenników, których mogliby użyć podczas sparingów MMA, pozwalając im przejść prosto od ciosów w stójce do grapplingu bez konieczności zdejmowania ochraniaczy. Używając nagolenników w stylu Muay Thai, rzepy i sprzączki łatwo się zahaczają, a ogólna grubość może sprawiać problemy przy obronie obaleń, próba zmiany pozycji, lub próbujesz skonfigurować/usunąć zgłoszenia. Nagolenniki MMA są zazwyczaj znacznie cieńsze niż uderzające nagolenniki, z neoprenowym tyłem zamiast rzepów, aby utrzymać wszystko na swoim miejscu i nie odsłaniać rzepów.
Wokół stopy Ochraniacze piszczeli do MMA zwykle mają szereg mniejszych odcinków wyściółki wokół stawu, ale często kończy się to odsłonięciem palców stóp, a także bardzo małą ochronę kolan. Najlepszym tego przykładem są prawdopodobnie ochraniacze na piszczele Venum Kontact Evo lub ochraniacze na piszczele Hayabusa Pro.
Nagolenniki Grappling są zwykle bardzo lekkie, co jest świetne dla tych, którzy szukają mniej masywnych nagolenników, ale często występuje duży kompromis w ochronie i zwykle naprawdę można to poczuć, gdy natkniesz się na mocny kontakt z kolanem łokcia.
Hybrydowe nagolenniki
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Hayabusa Fightwear (@hayabusacombat)
„Hybrydowe” nagolenniki zwykle odnoszą się do wszelkich nagolenników, które starają się znaleźć dobry punkt środkowy między ochroną a użytecznością w grapplingu, chociaż zwykle jest to „jack wszystkich transakcji, pan niczego rodzaj umowy.
Istnieje wiele różnych produktów podających się za hybrydowe nagolenniki, w rezultacie mogą się znacznie różnić. Trochę, podobnie jak Tuff MuayThai Hybrid Shiny ochraniacze wykorzystują styl wyściełania ochraniaczy na goleń z paskami i grubszą wyściółką, jak można się spodziewać po efektownej ochraniaczu piszczelowym, podczas gdy inni, tacy jak Naładowani Nagolennicy Hayabusa Ikusa, idą w przeciwną stronę, z ochroną kolan i podbicia, której można oczekiwać od efektownej ochraniacza goleni, z pełnym neoprenowym rękawem, aby utrzymać go mocno na miejscu.
Jeśli szukasz ochraniacza goleni, który jest po lżejszej stronie i zapewnia dobry komfort, ale nie martwią się zbytnio grapplingiem, wtedy style hybrydowe mogą zapewnić to, czego szukasz, nie tracąc zbyt wiele na drodze ochrony.
Ochraniacze na goleń w stylu skarpety
Zobacz ten post na Instagramie
Post udostępniony przez Sandee Boxing (@sandeethailand)
Być może widzieliście też bawełniane nagolenniki. Często są one podobne pod względem konstrukcji do ochraniaczy na goleni, ale zwykle wyściółka jest jeszcze cieńsza i zapewnia znacznie mniejszą ochronę. Ze względu na bawełniany materiał, nie są też tak idealne do grapplingu.
Dzieje się tak, ponieważ te ochraniacze goleni w stylu skarpet są często używane do zawodów amatorskich, jak bawełniany ochraniacz na piszczele Sandee's Cotton Slip-on, bo najmniej przeszkadzają, będąc jednocześnie krokiem naprzód w stosunku do braku nagolenników. Wielu wojowników decyduje się jednak na ich użycie podczas treningu, ponieważ są tańsze w zakupie, Super lekka waga, a wielu wojowników lubi używać cieńszych ochraniaczy goleni, aby zaaklimatyzować swoje golenie do uderzeń i szybciej je „kondycjonować”.
To ma swoje wady, i chociaż cena jest niższa, prawdopodobnie nie są tak odpowiednie dla zupełnego początkującego, po prostu dlatego, że jest mniej miejsca na błędy i łatwo się zranić, jeśli nie jesteś przyzwyczajony do dobrego umieszczania strzałów.
Przy wyborze odpowiedniej pary nagolenników ważne jest, aby znaleźć odpowiednią równowagę między ochroną, a i mobilności. Jeśli chcesz być bezpieczny, kopnij bez obawy o zranienie siebie, wtedy prawdopodobnie będziesz potrzebować większego ochraniacza goleni, podczas gdy jeśli skupiasz się bardziej na technice lub grapplingu, prawdopodobnie będziesz fanem mniejszych nagolenników.
To mówi, jeśli dopiero zaczynasz, radzimy, że prawdopodobnie bezpieczniej jest wybrać większą ochronę niż mniej. Kopnięcie w łokieć lub kolano może być bardzo bolesne, jeśli nie jesteś do tego przyzwyczajony, a nawet pozostawić cię na chwilę z dala od akcji, jeśli źle złapiesz stopę.
Oczywiście jako witryna z recenzjami sugerujemy, abyś sprawdził różne recenzje, aby dowiedzieć się, który produkt najlepiej pasuje do twoich preferencji, i uważaj na osobiste zalecenia, ponieważ ta osoba może mieć inne pojęcie niż ty na temat tego, co czyni „dobrą” nagolennik.
[Wyjaśnienie typów ochraniaczy na łydki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/boks/1018037616.html ]
Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walki