Gra podwójna do badmintona – oczekiwanie na korcie z przodu

To prawda, że ​​niektórzy ludzie są z natury lepsi w przewidywaniu niż inni. Ale to nie znaczy, że nie możesz nauczyć się tej umiejętności. Przewidywanie nie zawsze dotyczy tego, jak szybko zobaczysz prom. Chodzi o to, jak dobrze potrafisz czytać grę, jak dobrze znasz swoich przeciwników i strzały, które ty lub twój partner gracie, aby stworzyć sytuacje, w których znacie wynik. W tym artykule nie skupimy się na tym, jak grać w przechwycenie, więcej o tym, jak możesz poprawić swoją zdolność do przechwytywania.

Bliskość sieci

Opowiem o tym w następnym artykule, więc nie chcę tutaj zagłębiać się w szczegóły. Ogólnie, nie powinieneś stać tuż przed siatką. To nie tylko ogranicza twój ruch, ale wahadłowiec również dotrze do ciebie znacznie szybciej. Więc nawet jeśli poprawnie przewidujesz, znacznie trudniej jest zareagować i zagrać strzał. Stanie trochę dalej z tyłu daje ci czas na dostosowanie się do czystego przechwycenia.

Graj taktycznie

W celu przewidywania zwrotów w sieci, musisz mieć wiarę, że twój partner zagra właściwe strzały, aby to zachęcić. Wcześniej omawiałem rolę zawodnika na tylnym korcie. Odgrywa to bardzo dużą rolę w umożliwianiu osłaniania powrotów przeciwników w siatce. W ten sam sposób, zawodnik z przedniej pola gry musi również ustawić zawodnika z tyłu, aby utrzymać możliwość przechwycenia lotki.

Im częściej jesteś narażony na takie sytuacje, tym wygodniej się z nimi poczujesz. Zrozumiesz, gdzie twoi przeciwnicy uderzą lotkę w odpowiedzi na twój atak. z przodu kortu, gra wydaje się znacznie szybsza. Kiedy znajdziesz się w takich sytuacjach, zaczniesz dostrzegać wzorce w rozgrywce. Więc chociaż gra wciąż jest szybka, instynktownie wiesz, dokąd prawdopodobnie poleci prom, na podstawie ataku twojego partnera. To da ci większą pewność przy przechwyceniu wahadłowca.

Zaryzykuj

Zawodnicy, którzy są na pozycji przedniej, często boją się przechwycić lotki z obawy przed popełnieniem błędu. Jedyny sposób, w jaki się poprawisz, to udanie się na te strzały. gwarantowana, za pierwszym razem, gdy spróbujesz tego, przegapisz strzał. Nie będziesz wystarczająco pewny swoich umiejętności. Ale to tak samo, jak uczenie się innych umiejętności w badmintonie. Z biegiem czasu będzie ci łatwiej grać takie strzały. Wtedy, gdy zrozumiesz tor lotu promu w różnych sytuacjach, będziesz pewniej go wycinać. Nie mówię, że będziesz w stanie wszystko przechwycić. Ale z pewnością da ci to pewność, że będziesz je częściej wybierał. Obejrzyj poniższy film z 1.27, aby zobaczyć, jak wspaniała Hendra Setiawan sprawia, że ​​przechwyty wyglądają na łatwe.

Język ciała

Następnym razem, gdy będziesz grać, zanotuj, aby przeanalizować pracę nóg przeciwnika, ruchy ciała i pozycja na korcie podczas wykonywania określonych uderzeń. Brzmi to jak dużo informacji do przyjęcia. Ale w rzeczywistości ludzki mózg jest wyjątkowy w dostrzeganiu drobnych niuansów, gdy został na nie wystawiony wystarczająco dużo razy. Przez cały sezon badmintona zwykle, będziemy grać z tymi samymi przeciwnikami. Niezależnie od tego, czy jest to Twój klub, czy lokalne ligi. Zwróć więc uwagę na ich mowę ciała. Nawet w trakcie meczu możesz zauważyć pewne działania przeciwnika, które zdradzają, jaki strzał zamierza zagrać. Wykorzystaj to na swoją korzyść.

Styl gry przeciwników

Wzdłuż tych samych linii, czy przeciwnik gra w określony sposób? Czy pod presją grają cały czas to samo uderzenie? Lubią grać net shoty bardziej niż windy? Ponownie, jeśli potrafisz rozszyfrować te wzorce, będziesz znacznie lepszy w przewidywaniu odpowiedzi przeciwników. Kiedy gra twoich przeciwników jest przewidywalna, znacznie łatwiej jest przewidzieć ich strzały i odpowiedzi na kontratak/zabójstwa. Na wyższych poziomach gracze nie zdradzają zbyt wiele w kwestii mowy ciała i będą mieli bardzo bezpośredni styl gry. Ono, dlatego, staje się trudniejsze do odczytania przeciwników. W takich przypadkach musisz wymusić sytuacje, w których pojawią się znane odpowiedzi.

Ćwiczyć!

Aby być lepszym w tych strzałach, musisz ćwiczyć. Jeśli to możliwe, poproś znajomego lub trenera, aby cię przećwiczył, wprowadzając cię w sytuacje, w których możesz ćwiczyć przechwyty. Przekonasz się, że jeśli twój trening jest skuteczny, w naturalny sposób stanie się częścią twojej gry i będziesz pewny swoich umiejętności, aby wyciąć lotkę z przodu.

Gra procentowa

Przewidywanie w badmintonie polega na rozpoznaniu, kiedy jest właściwy czas na przechwycenie. Nie chodzi o to, by móc czytać przeciwników przy każdym strzale. Chodzi bardziej o rozpoznanie sytuacji, zrozumienie szans, jakie przeciwnik odda określone uderzenie i odpowiednie zachowanie. Nie będziesz w stanie wyciąć każdego strzału z przedniej części kortu. Odrobina cierpliwości zapewni Ci wykonanie potrzebnego zdjęcia, żadnych strzałów, które chcesz.

Są sytuacje, w których możesz mieć 80-90% pewności, że Twoi przeciwnicy powrócą, a są też inne sytuacje, w których może być więcej 50/50. Dlatego ważne jest, aby obliczyć, kiedy jest właściwy czas na wykonanie ruchu.

Rozważ subskrypcję mojego bloga na dole strony, aby uzyskać więcej świetnych treści do badmintona i śledź mnie na Instagramie i Facebooku, aby otrzymywać inne posty i aktualizacje!

Jeśli chcesz 15% zniżki na niesamowicie wyglądające uchwyty do badmintona Alien Pro – kliknij tutaj i użyj kodu „shuttlesmash” przy kasie! Pomoże wesprzeć tę stronę i umożliwi mi dostarczanie większej ilości treści do badmintona!