Jak zrobić dobrą naciskać na Twojej Longboard

Surfing na longboard jestszybki i skuteczny sposób , aby doskonalić swoje umiejętności sportowe. Brodzik do oceanu na longboard prezentuje najbardziej dogodny szansę znaleźć surfowania sukces . Longboardy zapewniają większą powierzchnię dla surfer , co pozwala wiosłować szybciej i wstać, bezproblemowy. Czy jesteśpoczątkującym lubdoświadczonym surferem , coraz dobry impuls na swojej longboard to pierwszy krok w łapania fal cały dzień. Instrukcja
1

Zatrzaski się poza białej wody w fale . Połóż brzuch i nogi na pokładzie . Wiosłować z was ręce i trzymać głowę do góry , więc można zobaczyć . " rolka Turtle " , aby umożliwić fale nadjeżdżających przekazać ci . Na przykład , wziąć głęboki oddech tuż przed grzbietami fal na Ciebie. Chwycić krawędzi planszy. Przerzuć się na i pod wodą . Wyciągnij płytę na ciebie . Wycofuje się popęd fali nie ma.
2

Włącz płytę taknos stoi wybrzeża . Usiąść na płycie z jedna noga wisi na każdej stronie , aż zobaczysz puchnąć budynek za Ciebie.
3

Położyć z powrotem na longboard i zacząć wiosłowaniu szybko. Wiosłować prosto , z nawet ciśnienie w obu ramionach . Kontynuuj brodzik dla zapewnieniapuchnąć budynek złapie i zaczyna poruszać się do przodu .
4

Pop up na płycie przed grzbietami fal . Grip boki płyty z rąk . Push up z firmy , a nawet ciśnienia , przy użyciu obu rąk . Wyciągnij stopy płasko na pokładzie . Umieścić swoje nogi tak , że są po prostu szerszy niż szerokość ramion . Teren z obu stóp na pokładzie w tym samym czasie .
5

Lean w prawo lub w lewo , aby wyrzeźbić deskę wzdłuż fali , jak grzebienie . Trzymaj kolana zgięte a centrum niskiej grawitacji . Zegnij kolana w dół do tylnej płyty i rock do tyłu pod kątem 45 stopni do " cutback " do surfowania po mieliznach fal i rozprasza . Imperium

[Jak zrobić dobrą naciskać na Twojej Longboard: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sporty-wodne/1018004337.html ]