Jak przejść z Narciarstwo do Snowboarding

Narciarstwo i snowboarding są zasadniczo takie same , prawda? Ci pasek trochę plastiku na nogi i przesuń w dół góra - chyba , że używasz jednego deskę zamiast dwóch nart . Źle. Jeśli jużnarciarz i chcesz spróbować na snowboardzie , można to zrobić. Ale trzeba będzie nowych umiejętności do jazdy w góry , a nie slalomie . Rzeczy, które musisz
Snowboard
Dolna góry, obszar ucznia , lub bunny slope karnetów Obrazów Snowboard spodnie
ochraniaczy na nadgarstki lub rękawiczki snowboard (opcjonalne , ale zalecane )
kask ( opcja)
kolan ( opcjonalne )
Pokaż więcej instrukcji
Przygotuj się na okres Uczenie
Foto 1

Hit dolną górę. Jesteśczarny diament narciarz i nie były na króliczka wzgórzu w latach . Więc należy rozpocząć przynajmniej naniebiesko , prawda? Można - jeśli nie masz nic przeciwko , że nieunikniony okres spływającą w dół będzie bardziej bolesne niż normalnie . Snowboarding używa ciała bardziej jak na desce surfingowej lub nie , więc umiejętności narciarskie nie przekładają się bardzo dobrze . Oszczędź sobie kilka dolców i zacząć z mniejszą góry , miejsce ucznia lub biletu króliczek podnoszenia wzgórzu .
2

Dowiedzieć się z przodu stopy. Większość ludzi umieścić ich więcej dominującą nogą w plecy . Jeśli to jest Twoja prawa noga , to się nazywa jazda " regularne ". Jeśli jego lewej stronie , to się nazywa jazda " głupkowaty ". Kiedy wynajem sprzętu, będziesz musiał im powiedzieć , czy ustawić wiązania regularne lub goofy - w pierwszym dniu po prostu wybrać jedną . Zawsze można przełączyć później .
3

przygotowują się . Spodnie luźniejsze niż na snowboardzie narciarstwo dopasować spodnie ; wielu ma zaokrąglona na tylnej powodu snowboardzistów ile czasu spędzanego siedzi w śniegu .
4

Chroń swoje ręce . Najczęstsze urazy snowboarding są złamane nadgarstki i palce . Wielu ludzi nosić specjalne rękawice snowboardowe z wbudowanymi straży nadgarstka , nadgarstek lub korzystać z rolkach strażników . Są zaleca przynajmniej pierwszego kilka dni .
5

Chroń swoją głowę i kolana . Kaski stały się bardzo popularne na stokach . Oprócz ochrony głowy , że pomoże Ci ciepło. Nakolanniki są również bardzo dobry pomysł - miękkie , elastyczne , takie jak te stosowane do siatkówki są najlepsze .
6

Spróbuj na wszystkich urządzeń . Zawiązać buty mocno - powinny one być przyjemny z małym lub żadnym manewru w piankowej wyściółki wnętrza bagażnika . Upewnij się, że wiesz, jak pasek na pokładzie ; Wynajem niepokazać, jeśli urzędnik masz problem .
MistrzNew Kind of Balance
7

Znajdź najłagodniejszy stok można i dowiedzieć się, jak spadają . Zacznij od przyzwyczaić dotyk pokładzie . W snowboardzie , można zrównoważyć za pomocą biodra i środek ciężkości , trzymając tył i ramiona w kolejce na pokładzie . Kolana są zgięte i ramiona są równoległe do płyty . Musisz wiedzieć jak spadać i nie zranić , więc stoją na szczycie najmniejszego stoku można wybrać i przesunąć kilka metrów w dół . Pozwól sobie spaść na dno lub kolana , aby zatrzymać .
8

Push up z powrotem do sytuacji . Ruch ten pochodzi z brzucha oraz ramion . Wcisnąć się w górę , gdy zamawiającym jelit i równowagi na pokładzie ponownie.
9

Znajdź piętę i krawędzie stóp. Boarder jeździć jednej krawędzi na raz , tylko jazda" płaskim " od czasu do czasu . Z bioder ponad pokładzie , praktyka włączania wagi pomiędzy piętach i palcach , i spróbować nieco zrównoważyć płyty na jednej krawędzi , lub inne.
10

Spróbuj dłuższej perspektywie . Na łagodnym zboczu , podwinąć biodrami na pokładzie i uzyskać równowagę. Bardzo powoli wiać zacząć i jeździć w dół . Boarding jest zupełnie inna od jazdy na nartach - na pokład można przejść od bioder , ale w nartach można przeforsować kolana , łydki i uda . Zobacz, jak daleko można się posunąć - . Upewnij się trzymać środek ciężkości i utrzymać kolana miękkie
jazdaGóry
11

Ride krawędź pięty lub palców . Trzymaj kolana miękkie i elastyczne, przez cały czas . Toczyć swoje biodra , aby przejść od krawędzi do krawędzi . To jestsubtelna , mały ruch - trzeba toczyć biodra gładko . Jeśli szarpać biodrami do przodu i do tyłu , złapiesz krawędzi zamiast jeździć na nim - i najprawdopodobniej spadnie
12

Trzymaj ramiona prosto na pokładzie . . Górna część ciała jest stosunkowo jeszcze w pokład . Jak jazda na nartach , służy jako przeciwwaga , ale w przeciwieństwie do jazdy na nartach swoje ciało powinna być skierowana w bok w dół góry . Musisz obrócić głowę by spojrzeć w dół . To może czuć się bardzo dziwne dla narciarzy .
13

Praktyka zatrzymywania . Snowboardzistów przestać przynosić ich cały ciężar na jednej krawędzi płyty . Łatwiej jest rozpocząć od krawędzi pięty. Wcisnąć oba obcasy powrotem ciężko więc płyta ostro kopie w śniegu na brzegu pięty ; w tym przypadku , to jest OK, aby zmierzyć swoje ciało w dół . Utrzymać się środek ciężkości pod tobą - jeśli usiąść , kiedy to zrobić upadniesz
Imperium .
[Jak przejść z Narciarstwo do Snowboarding: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Snowboard/1018029082.html ]