Jak zrobićKabina w Snowboarding
Snowboard
Pokaż więcej instrukcji
1
Znajdź małą górkę do ćwiczeń podczas nauki podstaw . Upewnij się, że znajdujesz się na obszarze stosunkowo niezatłoczone więc masz dużo miejsca do poruszania się . Rolka w polega włączeniu wagi wokół do przodu tablicy i może zająć kilka prób , aby poprawnie zrobić .
2
Snowboard prosto w dół i trochę prędkości . Pochylić się do przodu na przedniej nodze i naciśnij mocno do nosa zarządu . Z całej masy na przedniej płycie , kręcić się wokół ramion i bioder podczas dostosowywania tylną nogę do przodu . Pamiętaj, aby prowadzić z ramionami .
3
Ćwicz Spin kilka razy . Jeśli Twoja płyta wyskakuje w powietrze , a nie pobyt na ziemi , upewnij się, że utrzymanie wagi wciśnięty w przedniej nodze . Powolny ruch w dół tak, że czujesz się przeniesienie ciężaru i kontrolować spin .
4
Zwiększenie szybkości stopniowo , jak ze wzrostem kontroli aż robisz rolkę w prędkością pragnienie. Kontynuować zjazd i przejście z jednej strony na drugą . Imperium
[Jak zrobićKabina w Snowboarding: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Snowboard/1018016530.html ]