Jak Tie Hog Knot
Pokaż więcej instrukcji
1
Przygotuj podstawowy węzeł poślizgu z liny . Owiń jeden koniec liny przez siebie , a następnie wyciągnąć koniec przez otwór utworzony. Nie ciągnąć go mocno jeszcze ; . Zamiast zachować trochę luzu
2
Pobierz cielę na ziemi tak, że leży na boku . Zamiatać nogi spod łydki i użyć masy ciała , aby przesunąć w dół .
3
Trzymaj kolana na łydki , aby pozostał on w dół , a następnie chwycić przednią nogę .
Tanie 4
pętliwęzeł poślizgu na przedniej nogi i wyciągnij ją mocno , tak , że zabezpiecza nogę .
5
Weź dwie tylne nogi i pociągnij je w kierunku przedniej nogi wiązanej .
6
Pętlaliny wokół trzech nogach kilka razy . Nogi powinny być zebrane razem jak najściślej z owijania liny wokół kostek .
7
Pull pozostały koniec liny przez centralny otwór utworzony. Pociągnąć linkę zacisnąć węzeł i zapobiec cielę z wiggling darmo . Imperium
[Jak Tie Hog Knot: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018016085.html ]