Jak trzymać Sticks Arnis

Arnis jestrodzaj sztuki walki , które pochodzi z Filipin . Ta starożytna technika walki --- znany również jako Kali lub Eskrima --- wykorzystuje różnorodne techniki pustymi rękami , a także broni , takich jak drewniane Arnis kijem . Korzystanie z tych kijów ipraktyka sztuki walki Arnis zakazano podczas hiszpańskiej okupacji na Filipinach . Jednak Filipińczycy nadal ćwiczyć tę sztukę w tajemnicy i ostatecznie wykorzystane te techniki , aby pokonać hiszpański. Arnis kije wykonane są z rattanu , która jestgęsta włóknisty winorośli . Są one około 28 cm długości, jeden cal szerokości i ładnie pasuje do dłoni . Instrukcja
1

Grab na Arnis kijem i zaciskam dłoń , jakbyś co pięść . To jestnajbardziej podstawowe zrozumienie używane do przechowywania tej broni .
2

Ustaw rękę tak , że dno twojej pięści jest około trzech do sześciu cali od punyo , co jestna dole stub trzymać .
3

mocno trzymać kij , trzymając rękę elastyczne, ale wystarczająco, aby wytrzymać ciężki cios stanowczy. Trzymaj rękę w pozycji pięści tak, że kij nie spadnie z ręki , gdy zetknie się z innym Arnis trzymać podczas walki. Imperium

[Jak trzymać Sticks Arnis: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018022863.html ]