Skąd wiesz, czy Twoje dziecko jest gotowe do uprawiania sportu w szkole?

Czy Twoje dziecko jest gotowe na szkolny sport? Nawet jeśli grałeś kiedyś w swojej szkolnej drużynie, Twoje dziecko może mieć jeszcze kilka kółek do przeskoczenia, zanim będzie mogło dołączyć do walki. Oto niektóre z najważniejszych rzeczy, które należy wziąć pod uwagę, gdy chcesz, aby Twoje dziecko dołączyło do sportu w jego szkole.

Czy sport jest odpowiedni dla ich wieku?

Jeśli przez całe życie uprawiałeś sport taki jak piłka nożna, kuszące może być zaangażowanie dziecka tak wcześnie, jak to możliwe. Niestety, lekarze odradzają uprawianie sportów kontaktowych przed ukończeniem szóstego roku życia. Dzieje się tak, ponieważ Twoje dziecko przechodzi różne etapy rozwoju, gdy dorasta. Bezpieczniej jest dla dziecka rozpocząć uprawianie sportów kontaktowych, takich jak piłka nożna i boks, w gimnazjum, gdzie może lepiej kontrolować swoje ciało i podejmować mądrzejsze decyzje na boisku (lub na boisku).

Lepiej zaangażuj swoje dziecko w sport, taki jak baseball lub tenis, gdy jest małe. Pomoże im to rozwinąć wytrzymałość sercowo-naczyniową, zanim pozwoli im grać w brutalną grę, taką jak piłka nożna lub zapasy. Sporty takie jak koszykówka są również znacznie mniej wymagające niż gry takie jak piłka nożna, które mogą promować umiejętności przywódcze, praca jako ceniony członek zespołu, i więcej. Jeśli nie masz pewności, jakie sporty są odpowiednie dla Twojego dziecka, zapytaj, co im się podoba, i przed zarejestrowaniem się skonsultuj się z lekarzem. A propos...

Uzyskaj fizyczne wykonanie

Fizyki szkolne są przeprowadzane co roku w celu monitorowania wzrostu i rozwoju Twojego dziecka. Jednakże, większość sportowców musi również wziąć udział w sporcie fizycznym na około sześć do ośmiu tygodni przed rozpoczęciem sezonu sportowego. To badanie fizykalne przed uczestnictwem (PPE) ma na celu ocenę stanu zdrowia Twojego dziecka i upewnienie się, że jest ono przygotowane na wymagania sprawnościowe związane z aktywnością. Na przykład, wielu starszych sportowców nie jest w stanie grać w liceum, jeśli w przeszłości doznali kontuzji, która może się pogorszyć w wyniku dalszej gry. Przeszłe warunki panujące w rodzinie, jak astma, może również wymagać wizyty u alergologa, aby upewnić się, że Twoje dziecko jest zdatne do zabawy.

Twój typowy sport fizyczny może być wykonywany z lekarzem ogólnym. Jeśli Twój lekarz nie jest w stanie przeprowadzić badania fizycznego na czas, Jednakże, wiele pilnych placówek opiekuńczych może wykonać tę pracę. Możesz udowodnić, że Twoje dziecko wykonało ćwiczenia fizyczne, uzyskując zgodę lekarza lub pielęgniarki, którzy wykonywali ćwiczenia fizyczne.

Upewnij się, że są przygotowani na zobowiązanie

Nawet jeśli Twoje dziecko chce uprawiać sport, mogą nie zdawać sobie sprawy, ile czasu i wysiłku się z tym wiąże. I to jest w porządku! Zachęć swoje dziecko do wypróbowania różnych sportów, aby zobaczyć, co lubi. W większości przypadków, dzieci mogą być zwabione chwałą pewnego sportu, oglądając go w telewizji, by później zdać sobie sprawę, że go nienawidzą. To może być kuszące, aby być sfrustrowanym przez widoczne niezdecydowanie dziecka, ale przy odrobinie szczęścia i kilku różnych próbach, Twoje dziecko z pewnością znajdzie sport odpowiedni dla siebie. A jeśli nadal nie znoszą spędzania długich godzin po szkole, zachęcanie ich do dołączenia do klubu sportowego zamiast do drużyny może być lepszym rozwiązaniem.

Wychowywanie sportowca wiąże się z wieloma pytaniami. Po więcej informacji, nie wahaj się skontaktować się z lekarzem.

[Skąd wiesz, czy Twoje dziecko jest gotowe do uprawiania sportu w szkole?: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044657.html ]