Jak dzieci czerpią korzyści społeczne ze sportów młodzieżowych

Sport jest korzystny zarówno dla umysłu dzieci, jak i dla ich sylwetki. Stwierdzono, że sport przynosi korzyści psychologiczne dzieciom i nastolatkom, a także uczenie ich ważnych umiejętności życiowych, zgodnie z badaniami.

Znacznie więcej niż ćwiczenia fizyczne przez cały czas gry, zorganizowany sport zapewnia dzieciom znaczne korzyści psychologiczne i społeczne. Ten, według badaczy, to dlatego, że młodzi ludzie zyskują na społecznych aspektach bycia częścią zespołu, a także udział innych dorosłych i dzieci.

Korzyści rozwojowe

Sport może pomóc ci rozwinąć nie tylko zdolności fizyczne. Sport pomaga młodym budować silniejsze mechanizmy radzenia sobie ze wzlotami i upadkami życia.

Uprawiając sport, dzieci uczą się akceptować porażkę. Bycie łaskawym przegranym wymaga dojrzałości i praktyki. Przegrana uczy najmłodszych, jak wychodzić z żalu i radzić sobie z nieprzyjemnymi sytuacjami, i jest to kluczowy element rozwoju odporności.

Dzieci uczą się regulować swoje emocje i kierować, nieprzyjemne sentymenty w dobry sposób uczestnicząc w sporcie. Pomaga także młodym ludziom nauczyć się cierpliwości i uświadomić sobie, że poprawa zarówno talentów cielesnych, jak i wyników w nauce może wymagać wiele wysiłku.

Korzyści emocjonalne

Stwierdzono, że aktywność fizyczna zwiększa produkcję substancji chemicznych poprawiających samopoczucie w mózgu. W rezultacie, samopoczucie psychiczne dziecka wzrasta, gdy regularnie uczestniczy w sporcie.

Istnieje związek między uprawianiem sportu a samooceną dzieci, według badań. Dzieci mogą czuć się dobrze ze sobą, jeśli mają zachętę swoich kolegów z drużyny, usłyszysz miłe słowo od trenera, lub osiągnąć swój życiowy rekord.

Świadczenia społeczne

Zabawa w grupie pomaga młodym ludziom zdobyć różnorodne umiejętności społeczne, których będą potrzebować przez całe życie. Zachęca ich do wspólnej pracy, bądź mniej samolubny, i zwracaj uwagę na inne dzieci.

Daje również poczucie przynależności do najmłodszych. Pozwala im poznawać nowych ludzi i poszerzać swoją sieć społecznościową poza szkołą.

Akceptacja dyscypliny jest kluczowym elementem uczestnictwa w zespole. Kiedy dzieci uczestniczą w sporcie, oczekuje się od nich przestrzegania zasad, akceptuj wybory, i zrozumieć, że złe zachowanie może skutkować karą. Uczy dzieci podążać za wskazówkami trenera, sędziowie”, oraz instrukcje innych osób dorosłych. Sport uczy też dzieci, jak działać zespołowo.

Rodzice odgrywają ważną rolę w sporcie

Uczyń lekkoatletykę przyjemnym przeżyciem dla swoich dzieci, aby były zaangażowane i obejmowały ją. Zamiast skupiać się na wygranej lub przegranej, skoncentruj się na zabawie, dając z siebie wszystko, i zaręczyny.

Chwal osiągnięcia zespołu lub innych dzieci, nawet jeśli nie wygrają, aby pomóc Twojemu dziecku rozwinąć bardziej pozytywne nastawienie sportowe. Podkreśl dziecku, jak ważne jest robienie wszystkiego, co w jego mocy.

Wyrażaj dobre opinie na trybunach i unikaj krytykowania młodych ludzi, którzy popełniają błędy. Nigdy nie napadaj słownie ani fizycznie na drużynę, Sędzia, lub innego gracza.

Twoim zadaniem jako rodzica jest bycie najlepszym przykładem dla swojego dziecka, gdy uczy się atrybutów uprzejmego zachowania zarówno w sporcie, jak iw życiu.

[Jak dzieci czerpią korzyści społeczne ze sportów młodzieżowych: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Youth/1018040358.html ]