Jakie są niedotlenienia Namioty

? Zawodnicy starają się uzyskać przewagę nad konkurencją , kiedy tylko mogą . Chociaż nielegalnych środków rozkręceniu wydajność wykorzystania sterydów takich jak stają się doniesienia , inne metody mogą być skuteczne. Niektórzy sportowcy uważają trening na dużej wysokości , aby być dobrym sposobem , aby uzyskać przewagę nad konkurencją . Namioty niedotlenienia stanowią jeden z najnowszych sposobów korzystania wysokość do własnego korzyść. Teoria

teoria dotycząca szkolenia wysokogórskiego obejmuje różnicę ciśnienia powietrza . Air jest cieńszy w wyższej wysokości , zawierający mniej tlenu niż na poziomie morza . W odpowiedzi na zubożonego tlenuciało wysyła więcej czerwonych krwinek z krwi , usiłując powrócić poziom tlenu do poprzedniego stanu. Teoria mówi, żeciało zachowuje dodatkowych krwinek za jakiś czas , nawet w niższej wysokości , więcdodatkowy tlen we krwi powinno zwiększyć wyniki sportowe .
Badania
< p > Niektóre badania wskazują , że najlepsze wyniki dla sportowców, którzy chcą korzystać z wysokości do zwiększenia natlenienia śledzić LHTL ( mieszkam wysoko, trenować niski) metody . Niektóre badania koncentrują się w szczególności na wykorzystaniu sztucznych środowiskach sypialni symulowania dużej wysokości, określonej w tych badaniach , jak między 7200 i 9800 metrów podczas treningu na około 4100 metrów . Choć nie wszyscy uczestnicy zobaczył dramatyczne wyniki , wielu doświadczonych konkretny wzrost poziomu tlenu i lepsze wyniki sportowe .

Namioty

niedotlenienia namioty są przenośne wersje namioty stosowane w takich badaniach . Namioty są wystarczająco małe, aby umieścić w górnej części złoża lub materaca. Generator pompy powietrza zubożonego w tlen w namiocie w celu naśladowania warunków przy wyższej wysokości. Ideą namiotów niedotlenienia jest , że sportowcy mogą spać w nich , aby oszukać organizm do wzrostu przepływu krwinek czerwonych . Niektórzy uważają, namiotyopłacalna i bezpieczna metoda zwiększenia wyników sportowych .
Wspinaczka

namioty niedotlenienia mogą również pomóc alpinistów na wysokości , a nawet uratować życie. Zgodnie z Mayo Clinic , aż 20 procent wspinaczy , którzy venture powyżej 6300 stóp wysokości doświadczenie choroby . Wczesne objawy to bóle głowy, nudności , zawroty głowy i problemy ze snem , ale jeśli zlekceważenia może prowadzić do obrzęku płuc i mózgu , z których oba mogą być śmiertelne . Przeprowadzka do niższych wysokościach , takich jak symulowane przez niedotlenienia namiotu , może przynieść ulgę na choroby wysokościowej . Imperium

[Jakie są niedotlenienia Namioty: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/cardio/1018020692.html ]