Jak zatrudnić osobistego trenera

Czy chcesz stać sięobok Demi i Arnold , lub po prostu wrócić do formy , pracy z osobistym trenerem będzie wykonać zadanie . Wiedza trenerów i style trening się różnią : Oto jak znaleźć osobę, dla Ciebie - i to sześciopak tylko czekają na odkrycie. Instrukcja
1

Określ Inne centrum najprawdopodobniej utrzymywać się czujesz zadowolony , z entuzjazmem i popełnione: Kickboxing , spinning , ciężarki , pilates , spacery, krok aerobik , taniec , wspinaczka, ewangelia aerobik, Trening cardio obwodu lub szkolenia ukierunkowane . Robić to, co kochasz będzie Cię to robić.
2

uzyskać skierowanie od zadowolonych ( i wypolerowany ) przyjaciel lub zadzwoń pobliskich centrach fitness , siłownie i studia i dowiedzieć się , jakie programy są oferowane przez ich osobiste trenerzy .
3

Dowiedz się, czytrener jest certyfikowany przez uznaną w kraju ciała, takich jak American Council on Exercise ( acefitness.org ) lub American College of Sports Medicine ( co wymaga zdrowotne stopień naukowy ) . Sprawdź, czy nauczyciele tańca i sztuk walki mieli odpowiednie szkolenie , jak również.
4

Zaplanuj trening próbny , aby sprawdzić, czytrener jest dopasowany do osobowości i pokazuje prawdziwe zainteresowanie Ciebie i Twoich celów .

5

Wybierz trenera lub nauczyciela z dobrym zasięgiem na swoim poziomie treningu - i ograniczenia. Chcesz kogoś, kto motywuje i wyzwania bez ustawiania niemożliwych celów lub pchania można zbyt szybko lub zbyt trudne . Kreatywne planowanie treningu pomaga uniknąć wypalenia .
6

Niektóre siłownie zatrudniać trenerów , którzy mają jedynie wykształcenie w dziedzinie fizjologii i kinezjologii . Jednakże , istnieje wiele absolwentów programów weekendowych lub, co gorsza , zajęcia z domu, lub Internet, tam twierdzą, że być kwalifikowane . Znormalizowane wytyczne certyfikacji przydatności dla przemysłu są nieuniknione , a tymczasem , sprawdzić referencje starannie
Imperium .
[Jak zatrudnić osobistego trenera: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Praca-z-trenerem/1018007555.html ]