Jak zmienić głośność Turystyka buty

Turystyka daje dużo stresu na nogi . Ważne jest, że Twoje obuwie turystyczne zmieścić nogi jak to możliwe . Piesi z nóg niskiej głośności może stwierdzić, że jest dużo nadmiaru przestrzeni w ich buty , które mogą powodować ich stopy do ślizgania się i mogą prowadzić do blistrów . Istnieje kilka sposobów , aby wypełnić tę dodatkową objętość w buty i dają stopom lepsze dopasowanie. Rzeczy, które musisz Katowice Wędrówka buty
Tarcie bar
Wkładki lub kubki obcas
Pokaż więcej instrukcji Katowice Identyfikacja problemu
1

umieścić na buty. Kiedy je dalej, upewnij się, że obcasy są mocno w pucharach pięty buty z tyłu kostek dociśnięciu do tyłu buta. Koronki buty tak mocno, jak to możliwe , choć nie odciąć krążenie .
2

Idź na spacer , który jest co najmniej 15 minut. Jeśli to możliwe , wycieczka nad jakimś nierównym terenie .
3

dowiedzieć się, gdzie buty mogą powodować otarcia lub ból w nogach . Jak idziesz , uwaga , jeśli twoje stopy przesuń wokół butów . Gdy skończysz swój spacer , uwaga , która dostrzega na nogach czuje się jak mogą one być narażone na pęcherze lub tkliwość .
Regulacja buty
4

Jeśli twój problem jest czułość ze względu na butach naciskając na niektórych plamy na nogach , można naprawić to z szyną . Wystarczy nacisnąć pasek od wewnątrz buta w miejscu gdzie boli nogi . To rozciągnąć but i , miejmy nadzieję , zmniejszyć ciśnienie .
5

Jeśli twoje stopy przemieszczał się w buty , będziesz chciał wypełnić kilka dodatkowych głośności . Znajdź parę wkładek lub filiżanek pięty , które pasują do rozmiaru i kształtu stopy. Umieścić je w butach . Będą wypełnić dodatkową przestrzeń na dole buty .
6

Jeśli potrzebujesz więcej miejsca wypełnionego lub nie chcą korzystać z wkładki , można również umieścić język depressors w butach . Wystarczy umieścić język depressors między sznurowadła i języka swoich butów . Będą wypełnić dodatkową przestrzeń wewnątrz górnej części butów . Imperium

[Jak zmienić głośność Turystyka buty: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Sporty-Górskie/1018024306.html ]