Lista biegów góra Survival

Planując kolejną przygodę na świeżym powietrzu , należy mieć odpowiednią listę kontrolną . Bieg przetrwanie odnosi się do narzędzia będą potrzebne w celu zachowania bezpieczeństwa w całym plecakiem lub camping trip . Nieprzewidziane pogodowych, takich jak duże opady śniegu mogą wymagać, aby rozszerzyć swoją podróż . Pakowanie dostaw zapasowych żywności będzie upewnić się, że nadal żywi , gdy pojawią się trudne warunki . Jedzenie i woda

Utrzymanie syci pozwala na utrzymanie odpowiedniego poziomu energii podczas trekkingu całym górzystym terenie . Zboże jestpopularnym plecakiem artykuł spożywczy , jak to jest lekki i ma dużą zawartość białka. Ze względu na ilość energii wywierany podczas gdy na szlaku , należy zwiększyć ilość kalorii można podjąć w codziennie . Plecakiem Planowanie podróży zaleca przynosząc odwodnionej tym owoców i suszonej wołowiny . Odwodnione produkty nie zajmie dużo miejsca w plecaku i nie zepsuje powodu ciepłych temperaturach . Przenoszenia dużych ilości wody z was może spowodować ciężki plecak . Korzystanie z narzędzi do oczyszczania wody pozwala pić z naturalnych par i po drodze. Wspólne praktyki oczyszczania obejmują pomocą jodu tabletek lub pompę specjalistycznej .
Odzież

Odzież pozostajezasadniczą część listy kontrolnej biegów przeżycie . Odpowiednie ubranie zależy od pory roku , a także wysokości w terenie górzystym . Podczas wędrówki letnie mogą mieć wysokich temperatur w ciągu dnia , gdysłońce spadatemperatura może gwałtownie spadły . Według Backpacker Magazine , kilka sztuk odzieży życiowe to wodoodporna kurtka i spodnie , a także kapelusz z wełny lub polaru . Oddychające materiały są zalecane dla wycieczek pieszych . Oddychający materiał pozwalapowietrza do odparowania swój pot . Dobra warstwa podstawowa odzieży dla wycieczek zimowych zawierać parę kalesony . Wodoodporne buty i skarpetki zapewni stopy pozostają ciepłe i wolne od wilgoci . Imperium Sprzęt

Mając jakąś formę schronienia pozostajekluczowym aspektem biegu przeżycia Lista kontrolna . Turystow powszechnie używać składane namioty jako forma schronienia przed żywiołami. Kompaktowe, jednoosobowe namioty można łatwo dopasować do standardowej wielkości plecaka . O śpiwór pomoże utrzymać komfortową temperaturę ciała przez godzin zimna noc . Projekt torby mumia znajduje się kaptur , który pomaga zablokować w ciepło . Według zewnętrznych specjalistów w Tiso , mumia worki mają możliwość utrzymać ciepło w temperaturach nawet do -15 stopni Celsjusza . Imperium

[Lista biegów góra Survival: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Sporty-Górskie/1018024289.html ]