Jak nosić spodenki rowerowe

Rowerzyści są znane na sobie obcisłe ubrania z lycry lub innych materiałów sylwetkę . Choć mogą one wyglądać showy lub głupie , te ubrania naprawdę są doskonale zaprojektowane do jazdy na długich dystansach w wielu warunkach pogodowych . Początkujący , choć może być zmyliła jak nosić szorty rowerowe , które zawierają dopełnienie i pasują dobrze . To proste , aby te spodenki wygodne, choć , czy jedziesz 10 mil lub 200 , jeśli znasz kilka klawiszy , aby zapobiec wspólnych problemów . Rzeczy, które musisz
Ciała Glide , Chamois Butt'r lub podobnych productSunscreen
Pokaż więcej instrukcji
1

Usuń bieliznę . Tak , może się wydawać nietypowe , ale na pewno będzie Commando to droga dla wszystkich spodenki rowerowe . Sekcja wyściełane " kozica " , że liniekrocza szortów rowerowych jest przeznaczony do noszenia na skórze . Dodajesz więcej materiału do tego obszaru powoduje skupianie , przetarcia i krótszy jazdy niż planowałeś - . Gwarantowane
2

Zastosuj Glide ciała lub inny produkt anty - tarcia. Ciała Glide wygląda jak pendrive dezodorant , ale jestbezzapachowa stały smar , który czuje , że będzie sucho i zmniejszyć możliwość przetarcia z ruchu rowerowego i pocieranie szorty przeciwko delikatnej skóry . Użyj mnóstwo Ciała Glide na swoich wewnętrznych ud, okolicy narządów płciowych i okolicy pośladków , które będą stykać się z fotela na rowerze . Możesz być w stanie pominąć ten krok na krótsze przejażdżki , ale na długie przejażdżki i szczególnie wrażliwej skóry , środki przeciw otarciom są niezwykle pomocne.
3

Pociągnij szorty. Upewnij się, żekozice z szorty wyrównany obszarach będziesz chciał usztywniony podczas jazdy na rowerze . Wyciągnij rozciągliwego materiału nóg do odpowiedniego miejsca na nogi ; jak rajstopy , szorty , nie zawsze od razu przejść do właściwej pozycji .
4

Zastosuj krem do opalania na nogi , zwłaszcza szczelinę między kolana i mankiet z szortów . Pamiętaj, aby dodać trochę przeciwsłonecznych poniżej mankietach i nieco nad nimi , a następnie przenieść je z powrotem na miejsce . Mankiety nieuchronnie poruszać się podczas jazdy , a ty nie chcesz opalony pasek gdziekrem nie chroni.
5

Ustaw umieszczenie kozice i nogi szorty kiedyś usiąść na fotelu rower do jazdy . Tak długo, jaknie jest skupione podkładka pod tobą górę i wyrównaj płytkę z siedzibą , powinieneś być w stanie jeździć wiele kilometrów w komfortowych warunkach. Imperium

[Jak nosić spodenki rowerowe: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Kolarstwo-szosowe/1018025697.html ]