Pierwsze kroki:łuk i strzała dla dzieci

Każdego roku, coraz więcej dzieci wybiera się na najbliższą strzelnicę, aby wypróbować ten sport. Szczęśliwie, wciągnięcie tych dzieci do łucznictwa to nie tylko zabawa, ale także łatwe do zrobienia. Łuk i strzała dla dzieci to pierwszy krok w ich zaangażowaniu.

Korzyści z łucznictwa dla dzieci

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z różnych korzyści, jakie może zapewnić łucznictwo. Większość z tych korzyści sprawia, że ​​warto, ale większość dzieci lubi je wszystkie! Korzyści płynące z łucznictwa dla dzieci to:

Zwiększa skupienie psychiczne i samodyscyplinę

Łucznictwo pomaga dziecku rozwinąć silniejszą koncentrację umysłową. Strzelanie z łuku ze stałą celnością wymaga dużo skupienia. Im więcej ćwiczy dziecko, tym bardziej rozwiną skupienie umysłowe. Pomaga im również rozwijać samodyscyplinę. Nauka strzelania z łuku i strzał może być trudna, a dzięki temu wyzwaniu pojawia się cierpliwość i samodyscyplina.

Poprawia koordynację ręka-oko

Łucznictwo to umiejętność, która uczy twoje ręce, aby celować w oparciu o informacje zwrotne z oczu. Przy odrobinie praktyki dziecko może stać się znacznie bardziej skoordynowane. Pomaga to w wielu różnych obszarach rozwoju dziecka. Ulepszenia widać w czytaniu, pismo, saldo, i zajęcia sportowe m.in. Silna koordynacja ręka-oko jest główną zaletą we wczesnych latach formacji.

Zwiększa pewność siebie

Ćwiczenie umiejętności takich jak strzelanie z łuku może pomóc zwiększyć poczucie własnej wartości dziecka. Nadgodziny, gdy czują, że poprawiają się ich zdolności umysłowe i fizyczne, ich zaufanie wzrośnie. Przyjazna rywalizacja, turnieje, a nawet polowanie przeniesie pewność siebie na zupełnie nowy poziom.

Ta pewność siebie staje się podstawą i punktem wyjścia na resztę ich życia. Rozwijanie silnej pewności siebie w młodym wieku pozwala im zrozumieć proces i zastosować się we wszystkich innych dziedzinach życia.

Poprawia umiejętności interakcji społecznych

Łucznictwo może być sportem indywidualnym, może to być także sport zespołowy. Na przykład, rywalizacja w turnieju często odbywa się z łucznikami zgrupowanymi w celu zdobycia punktów. Nawet jeśli nie konkurujesz, nadal możesz spotykać się z rówieśnikami i przyjaciółmi, aby ćwiczyć na strzelnicy. To sprawia, że ​​jest to świetne miejsce dla dzieci, które mogą doskonalić swoje umiejętności społeczne zarówno z dorosłymi, jak i innymi dziećmi.

Zmniejsza stres

Duża część łucznictwa to skupienie umysłu. To skupienie psychiczne pomoże dziecku zmniejszyć stres. Wiele osób porównuje łucznictwo do medytacji, ponieważ są one bardzo podobne. Kiedy oczyścisz umysł i skupisz się na wykonaniu dobrego strzału, stres i niepokój codziennego życia prawie znikają.

Ten rodzaj redukcji stresu można cieszyć przez całe życie. Zacząłem strzelać w wieku 5 lat i do dziś uważam łucznictwo za świetne źródło redukcji stresu. Współczesne społeczeństwo jest stresujące, a zapoznanie dziecka z łucznictwem może dać mu ujście na całe życie.

Czy łucznictwo jest bezpieczne dla dzieci?

Wielu rodziców może obawiać się o bezpieczeństwo swoich dzieci podczas strzelania z łuku i strzały. Uwierz lub nie, łucznictwo jest w rzeczywistości bardzo bezpieczne. Jest nie tylko bezpieczny, ale także pod kątem kontuzji, to jeden z najbezpieczniejszych sportów na całym świecie. plasuje się tuż poniżej golfa i wędkarstwa, podczas gdy tuż nad badmintonem i tenisem stołowym. Dziecko jest znacznie bardziej narażone na kontuzje podczas uprawiania sportu takiego jak piłka nożna, Koszykówka, czy baseball, niż strzelają z łuku.

Sprzęt, którego potrzebują

Dokładny sprzęt, którego dziecko potrzebuje, aby zacząć, w dużej mierze zależy od wybranego przez niego stylu łucznictwa. Od łucznictwa tarczowego po łucznictwo polowe i łuki refleksyjne po bloczki, każdy styl wymaga innego wyposażenia.

Łuk i sznurek

Dzieci mogą być dobrze dopasowane do łuku refleksyjnego lub bloczkowego. Bez względu na to, jaki rodzaj łuku wybierzesz dla nich, najważniejsze jest, aby łuk odpowiednio do nich pasował. Podczas gdy wielu początkujących zaczyna od łuku refleksyjnego, łuki bloczkowe mają tę zaletę, że są wypuszczane. Ułatwia im to przytrzymanie łuku przy pełnym naciągu.

Strzałki z końcówkami, Noki, i Fletching

Oprócz łuku dzieci oczywiście potrzebują strzał, aby zacząć. Do wyboru są trzy główne materiały, którymi są drewno, włókno szklane, i węgiel. Strzały drewniane są bardzo tanie i używane z łukami refleksyjnymi. Strzały węglowe są cięższe i sztywniejsze niż drewno i najlepiej nadają się do użytku z łukami bloczkowymi. Wreszcie mamy strzały z włókna szklanego, co jest świetną opcją dla początkujących. Strzały z włókna szklanego są niedrogie i bardzo trwałe, dzięki czemu są idealne dla dzieci. Mogą być również używane zarówno z łukami refleksyjnymi, jak i bloczkowymi. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o różnych rodzajach strzał, mamy artykuł, który pomoże Ci wybrać odpowiedni rodzaj strzały.

Pomoc w wydaniu

Pomoc przy wyładowaniu to urządzenie służące do naciągania i strzelania z łuku. W przypadku związków, zwykle stosuje się mechaniczny środek ułatwiający uwalnianie. Do zakrętów, zakładki lub osłony palców służą do pomocy w naciąganiu i zwalnianiu cięciwy palcami.

Środki ułatwiające uwalnianie są bardzo ważne, aby chronić palce Twojego dziecka. Zacząłem od zakładki na palec, ale ostatecznie przeszedłem na zwolnienie zacisku, gdy zacząłem strzelać do mieszanki. To całkowicie osobiste preferencje, a jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o dostępnych opcjach, mamy przewodnik dla początkujących dotyczący pomocy w strzelaniu z łuku.

osłona ramienia

Osłona na ramię pomaga chronić ramię dziecka przed uderzeniem cięciwą podczas strzelania. Są one zazwyczaj wykonane z materiału typu skóry lub plastiku i przyczepiają się do przedramienia. Chociaż nie jest to uważane za konieczne przez doświadczonych łuczników, ważne jest, aby początkujący uczyli się techniki unikania bolesnych uderzeń cięciwy.

Strzała kołczan

Kołczan strzał jest przeznaczony do przechowywania wszystkich strzał w jednym miejscu. Do wyboru jest wiele różnych rodzajów kołczanów. Dla dzieci, dwie świetne opcje to kołczany biodrowe i uchwyty na strzały naziemne. Kołczan biodrowy pozwala im nosić strzały, gdziekolwiek się udają. Uchwyt na strzały naziemne utrzymuje ich strzały w jednym miejscu podczas strzelania. Oznacza to, że nie muszą się martwić o ich noszenie.

akcesoria opcjonalne

Kilka opcjonalnych akcesoriów, które warto rozważyć, to takie jak przyrządy celownicze lub stabilizatory. Przyrządy celownicze mogą być używane zarówno z łukami refleksyjnymi, jak i bloczkowymi, co znacznie ułatwia celowanie. stabilizatory, chociaż sprawiają, że łuk jest trochę cięższy, pomagają zredukować wibracje i ustabilizować łuk w celu zwiększenia celności.

Znalezienie odpowiedniego sprzętu

Jak widzisz, Istnieje wiele różnych elementów wyposażenia, które należy wziąć pod uwagę, zaczynając od łucznictwa. Jeśli chodzi o zakup sprzętu dla dziecka, przed dokonaniem zakupu należy zrozumieć i zapamiętać kilka prostych rzeczy.

Długość rysowania

Znalezienie odpowiedniego łuku będzie w dużej mierze zależeć od długości naciągu Twojego dziecka. Zarówno łuki refleksyjne, jak i bloczkowe mają określone długości naciągu, które pasują do rozmiaru dziecka. Istnieje kilka prostych sposobów na określenie długości rysowania Twojego dziecka. Jednym z najprostszych sposobów jest podzielenie wzrostu dziecka przez 2,5. Zasadą jest to, że ludzkie ciało jest proporcjonalne, a to da ci przybliżone oszacowanie długości naciągu.

Inna metoda, której możesz użyć, jest bardzo podobna i polega na pomiarze rozpiętości ramion (metoda preferowana). Zmierz czubek ich środkowego palca do czubka drugiego, a następnie ponownie podziel przez 2,5. Te dwie metody można szybko wykorzystać do uzyskania przybliżonego oszacowania długości naciągu w celu znalezienia odpowiedniego łuku. Bardzo ważne jest, aby znaleźć łuk, który pasuje do długości naciągu Twojego dziecka, w przeciwnym razie wystąpią problemy.

Narysuj wagę

Wraz z długością naciągu, siła naciągu ma kluczowe znaczenie przy wyborze łuku dla dziecka. kondycja fizyczna dziecka, wiek, wytrwałość, i wszystkie umiejętności motoryczne wchodzą tutaj w grę. Istnieje wiele sugestii dotyczących rozpoczynania wag naciągu w zależności od wieku dziecka. To są świetne punkty wyjścia, ale sprowadzi się do trochę testów, aby znaleźć idealną wagę. W razie wątpliwości, zacznij od dolnego końca, aż Twoje dziecko będzie mogło przybierać na wadze do większych ciężarów z większą praktyką. Jeśli potrzebujesz więcej pomocy w tym zakresie, mamy kolejny artykuł, który pomoże ci określić siłę naciągu łuku.

Strzałka Grzbiet

Kręgosłup strzały odnosi się do miary elastyczności strzały. Potrzebujesz prawego grzbietu strzały, aby uzyskać czysty lot i spójność strzały. Potrzebny kręgosłup jest skorelowany z długością naciągu i siłą łuku. Większość producentów strzałek wydaje wykresy strzałkowe, które pomogą Ci znaleźć właściwy kręgosłup. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji o grzbiecie strzały, mamy kilka wykresów strzałkowych, na które możesz rzucić okiem. Jeśli masz jakiś problem, większość sklepów z łukami również będzie w stanie pomóc.

Znajdowanie pomocy

Mówiąc o znalezieniu pomocy, większość sklepów z łukami może pomóc Ci znaleźć potrzebny sprzęt. Wiele sklepów łuczniczych wypożycza nawet sprzęt do wypróbowania. Są bogactwem wiedzy i będą w stanie odpowiedzieć na Twoje pytania. Mogą nawet pomóc dostosować zakup dla Twojego dziecka, jeśli czujesz się trochę przytłoczony.

Gdzie ćwiczyć łucznictwo

Gdy Twoje dziecko będzie miało swój własny łuk i strzałę, teraz musisz znaleźć dla nich miejsce do ćwiczeń! Istnieje kilka podstawowych opcji, gdzie strzelać z nowego łuku i strzały. Te opcje obejmują:

Na twoim podwórku

Twoje podwórko będzie prawdopodobnie najłatwiejszym i najwygodniejszym miejscem do ćwiczeń dla Twojego dziecka. Jednakże, nie zawsze jest to możliwe. Najpierw, sprawdź, czy w Twoim mieście obowiązują jakiekolwiek zasady i przepisy dotyczące uprawiania łucznictwa na terenie prywatnym. Druga, musisz upewnić się, że jest wystarczająco bezpieczny. Trzeci, musisz mieć wystarczająco dużo miejsca na swoim podwórku, aby ćwiczyć łucznictwo. Jeśli możesz ominąć te przeszkody, Twoje podwórko może być idealnym miejscem do ćwiczeń.

Na strzelnicy łuczniczej

Jednym z najlepszych miejsc do ćwiczeń jest strzelnica łucznicza. To najbezpieczniejsza i najbardziej profesjonalna opcja. Strzelnice łucznicze mają już ustawione cele, a także inne pomieszczenia, które mogą sprawić, że będzie to przyjemne doświadczenie. Jednakże, zwykle pobierają niewielką opłatę za korzystanie z zakresu. Pomaga to pokryć koszty utrzymania, operacje, i materiały.

Wewnątrz w sklepie z łukami

Wiele sklepów z łukami pozwala na darmowe strzelanie z krytej strzelnicy przy zakupie nowego łuku. Następnie mogą pobierać niewielką opłatę godzinową za zasięg, podobnie jak strzelnica łucznicza. Może to być świetna opcja dla początkujących, ponieważ ktoś znający się na rzeczy prawdopodobnie będzie w pobliżu, aby pomóc, jeśli napotkasz jakiekolwiek problemy ze sprzętem.

Nauczanie, Forma i technika

Po zdobyciu odpowiedniego sprzętu i znalezieniu miejsca do ćwiczeń, kolejnym zadaniem jest nauczenie właściwej formy i techniki łucznictwa. Rozwijanie odpowiedniej formy jest bardzo ważne i pozwala celnie i bezpiecznie strzelać z łuku i strzały. Do sukcesu w łucznictwie jest 11 kroków i są one następujące:

1. Postawa
2. Nock
3. Hak i uchwyt
4. Postawa i wyrównanie
5. Podnieś łuk
6. Ściągać
7. Kotwica
8. Przenieś do wstrzymania
9. Cel
10. Zwolnij/podążaj za
11. Sprzężenie zwrotne

Zapoznaj się z artykułem, do którego link znajduje się powyżej, aby uzyskać dogłębne spojrzenie na 11-etapowy proces strzelania, a będziesz mieć wystarczającą wiedzę, aby poprowadzić swoje dziecko do zostania biegłym łucznikiem.

Dostępne klasy

Dostępnych jest wiele opcji, jeśli chodzi o lekcje łucznictwa czy lekcje dla dzieci. Szybkie wyszukiwanie w Twojej okolicy powinno przynieść mnóstwo lokalnych klas, które są młodszymi strzelcami, zwłaszcza te, które dopiero zaczynają. Oprócz lokalnych zajęć i klubów, istnieje wiele organizacji łuczniczych, które zapewniają szkolenia łucznicze. Kilka, których należy szukać, to National Archery in Schools Program i Scholastic Archery Association.

Na marginesie, obecnie pracujemy nad wydaniem naszego pierwszego szkolenia online, Fundamenty łucznicze, i wypuścimy go później tej wiosny. Jako ceniony czytelnik, oferujemy 25% zniżki przed premierą. Wystarczy odwiedzić stronę Archery Foundations, Wprowadź swój email, a otrzymasz zniżkę, kiedy uruchomimy!

Wniosek

Jeśli zastanawiasz się, jak łucznictwo może wpasować się w życie Twojego dziecka, oto krótkie podsumowanie tego, jak pasuje do mojego…

Zacząłem od łucznictwa w moim lokalnym obozie 4H w wieku 5 lat. Mój tata zauważył pewną naturalną zdolność i postanowił rozwijać tę umiejętność wraz z własną. Po kilku ćwiczeniach mój tata i ja zakwalifikowaliśmy się do Mistrzostw Świata I.B.O w 1993 roku, który wziął trzy turnieje kwalifikacyjne. Mój tata i ja byliśmy w pierwszej trójce na każdy turniej kwalifikacyjny, a mój tata ostatecznie zajął drugie miejsce na świecie w swojej klasie.

Biorąc to pod uwagę, to zdziałało cuda dla mnie jako dziecka, jeśli chodzi o moją zdolność koncentracji, naucz się dyscypliny, i zyskać pewność siebie. Rozpoczęcie łucznictwa przez dziecko jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie może zrobić rodzic. Łucznictwo ma wiele zalet dla dzieci i może zapewnić im hobby na całe życie. Prosty łuk i strzała dla Twojego dziecka to świetny początek tego, co ma nadejść w jego przyszłości.

[Pierwsze kroki:łuk i strzała dla dzieci: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/łucznictwo/1018038275.html ]