Podstawowe zasady Siatkówka

Siatkówka został wynaleziony w 1895 roku przez Williama Morgana w YMCA w Massachusetts . Łączył różne aspekty kilku sportowych z zamiarem stworzenia gry z minimalnym kontaktem fizycznym. On początkowo nazywany grę " mintonette ", ale widzowie oglądają grę zaproponował " siatkówka ", ponieważposiada dwa zespoły sportowe na obu stronach siatki woleja piłkę iz powrotem. Pierwszy netto był tylko 6 stóp , 6 cali nad ziemią . Pięć lat później ,sport, piłka specyficzne został stworzony dla nowej gry. Odtwarzanie palących

Siatkówka rozgrywana jest na dworze , który jest 59 metrów długości i 29 metrów , 6 cm szerokości . Kort jest podzielony na dwie części przez linię środkową na ziemi i nad ziemią siatki . Dziśnetto siatkówka kobiet jest 7 stóp , 4 1/8 cali inetto dla mężczyzn wynosi 7 metrów , 11 5/8 cali .
Zbiory Gracze
< p> Każda drużyna składa się z sześciu graczy, którzy grają na raz : trzy w rzędzie i trzy w rzędzie . Gdy piłka jest w grze , gracze mogą poruszać się swobodnie sąd piłkę grać i nie muszą się zatrzymać w określonej strefie . Jednak gracze back- row nie wolno skok przed linię ataku , która jest 9 stóp, 10 cali od sieci , lub do blokowania w sieci bez względu na to , gdzie się poruszają w pkt .


Punktacja

Rajd punktacji jest najczęściej stosowany system punktacji w siatkówkę . W rajdzie gola ,punkt przyznawany jest drużynie , która wygrywa rajd bez względu na zespół służył piłkę . Zespół wygrywa wymianę , jeśli prawnie uderza piłkę lub wyląduje w sądzie przeciwnika ; jeśliprzeciwnik nie zwróci piłkę ; lub jeśliprzeciwnik popełnia naruszenie . Jeślizespół, który otrzymałsłużyć zdobywa punkt , gracze obracają jedną pozycję w prawo i osoba z tyłu prawej zaczynanastępny punkt służąc . Większość zestawów do siatkówki są rozgrywane do 25 punktów , a każdy mecz jest najlepiej z - trzech lub pięciu zestawów .
Odtwórz

Każdy punkt rozpoczyna się od gracza piłkę obsługującej zza linii z powrotem na środek. Każdy zespół ma do trzech trafień , aby dostać piłkę nad siatką . Zespoły nie muszą stosować wszystkie trzy trafienia . Sam zawodnik nie może skontaktować się z piłki więcej niż raz z rzędu , ale może to nie kontakt kolejno dwa razy , jeśli drużyna używa wszystkich swoich przebojów . Gdy gracze próbują blokować przy siatce ,uderzając piłkę jedną lub więcej z nich nie liczy się jako trafienie ; więc jeślipiłka odbija wyłączyć blokadę , że zespół wciąż ma jeszcze trzy trafienia .
uderzając piłkę

piłka może być dotknięta każdej części ciała , ale styk musi być czyste , co oznacza, że ​​piłka nie jest podnoszony , w posiadaniu lub wyrzucane . Najczęstsze sposoby , aby uderzyć piłkę są guzki , zestawy i kolce . Stłuczki używać przedramiona skierować piłkę i są najczęściej używane podczas odbieraniasłużyć lub skok . Zestawy są wykonywane z otwartymi rąk powyżej głowy i są zwykle stosowane do utworzenia kolec , ale może być również stosowany do obsługisłuży lub skok . Kolce są Overhand huśtawki , że piłkę w dół w kierunku sądu przeciwnika . Imperium

[Podstawowe zasady Siatkówka: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018030361.html ]