Jak trener piłki nożnej Alex Morgan pomógł jej trenować, by zostać supergwiazdą

Jeśli twoja praktyka nie naśladuje tego, z czym będziesz musiał się zmierzyć podczas gier, może nadszedł czas, aby przemyśleć wszystko.

Alex Morgan, gwiazda reprezentacji Stanów Zjednoczonych w piłce nożnej kobiet, uważa, że ​​wiele zawodniczek wpada w pułapkę treningu w nierealistycznych sytuacjach. Chociaż mogą wierzyć, że są coraz lepsi, mogą uzyskiwać znacznie więcej z czasu spędzonego na treningu.

„Myślę, że coś, czego być może niektórzy gracze nie rozumieją, to realistyczne sytuacje. Dostają torbę z piłkami, wychodzą, po prostu strzelają na bramkę bez bramkarza, bez presji, bez realistycznej sytuacji naśladującej grę” – powiedział Morgan STACK.

Neil McGuire, który trenował Morgana na Uniwersytecie Kalifornijskim, często dostosowywał jej trening, aby naśladować sytuacje, w których znalazła się podczas meczów. Rezultatem było większe zaufanie do Morgana i lepsze wykonanie podczas zawodów.

„Mój trener z college'u, Neil McGuire, był dla mnie bardzo pomocny. Jego dyspozycyjność dla mnie, był przy mnie, kiedy tego potrzebowałem. Przyglądał się bardziej wzrostowi i bardziej chodziło o proces niż o to, żeby dostać się z punktu A do punktu B i nie dawać mi do tego ścieżki. To był proces krok po kroku” – powiedział Morgan. „Kiedy zacząłem być wzywany z reprezentacją narodową, odwracaliśmy się i rozmawialiśmy o bramkach, które strzeliłem oraz możliwościach i szansach, jakie miałem. Specjalnie prowadził ze mną sesje treningowe, które stawiałyby mnie w realistycznych sytuacjach (takich jak gra). Realistyczne treningi skutkują świetnym przeniesieniem na boisko, na co liczy każdy zawodnik i trener.

Źródło zdjęcia:Simonkr/iStock

CZYTAJ WIĘCEJ:

• Każdy młody trener piłki nożnej powinien ukraść to ćwiczenie z reprezentacji USA kobiet
• Christen Press ujawnia największy problem z American Youth Soccer
• Jak śmierć „Pick-Up Games” szkodzi sportom młodzieżowym

[Jak trener piłki nożnej Alex Morgan pomógł jej trenować, by zostać supergwiazdą: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018051562.html ]