Jak Coach College Wrestling

Wrestling to sport, który jest bardzo popularny w niektórych regionach kraju . W przeciwieństwie do teatralnych profesjonalnych zapaśników , zespoły szkół i uczelni z technikami walki zapaśnicze , że wrócić do pierwotnych igrzysk olimpijskich . Użyj swojej pracy jako trener kolegium zapaśniczej doprecyzowania umiejętności fizyczne ucząc zapaśników jak docenić ten sport w najczystszej . Rzeczy, które musisz Katowice Siłownia maty
kamera video
Pokaż więcej Instrukcje Katowice Trener College Wrestling
1

zrozumieć, gdzie Twoje stopy programu naregionalne i krajowe Ci poziom przed rozpoczęciem sezonu . Klasyfikacja generalna swój zespół i prognozy ekspertów zapasy powinny być wykorzystywane jako motywator dla zapaśników w długim sezonie . Strony internetowe , takie jak listy Mat rankingach uczelni dla wszystkich działów i konferencjach w Stanach Zjednoczonych ( patrz Zasoby poniżej).
2

Skupić trening siłowy swojej drużyny w niższych grupach ciała i mięśni tułowia . Błędne dla młodych zapaśników jest to, żegórna część ciała może silny pokonać przeciwnika . Użyć kombinacji rozciągania , podnoszeniu ciężarów i treningu eliptycznego do zespół mocniejszy .
3

Wydaj swoje sesje na początku praktyki coachingu zapaśników na właściwe wykorzystanie dźwigni finansowej . Sukcesy zapaśników dowiedzieć się na początku swojej kariery , żezapaśnik z najniższej pozycji wygrywa mecz . Naucz zapaśników utrzymać zgięte z rękami w pobliżu swoich stron i ich masy ciała zrównoważone w ataku przodu nogi .
4

Taśma każdego z wrestlingu spełnia jako narzędzie instruktażowe dla swoich zawodników . Jeden z asystentów można używać prostych kamerę do nagrywania pojedynczych meczach z poziomu gruntu . Przeglądu taśm wcześniej , aby skutecznie trener zapaśników na obszarach siły i słabości .
5

zapewnić elastyczność działu sportowego szkolnej za pomocą co jest dostępne miejsce na praktyce . Maty zapaśnicze wymaga praktyki siłowni i przestrzeni , więc zespół może pracować w różnych pomieszczeniach w oparciu o potrzeby innych zespołów . Wypracować rozwiązania dla przestrzeni alternatywnych praktyk na początku sezonu i dystrybucji harmonogramy .
6

Zdecyduj status zapaśników między klas wagowych wcześnie kolegium zapaśniczej sezonie . Młodzi zapaśnicy , którzy muszą stracić lub zyskać na wadze powinny być podane w czerwoną koszulę w celu wykorzystania środków , aby uzyskać zdrowe kierunku ich idealnej wagi gry. Czerwone koszule i inne decyzje muszą być wykonane w okresie szkolenia preseason . Imperium

[Jak Coach College Wrestling: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-College/1018004863.html ]