Jak kontrolować swój temperament podczas gry w kręgle?

Czy kiedykolwiek znalazłeś się w sytuacji, w której grasz naprawdę kiepsko? Może jesteś w szóstej klatce i wygląda na to, że jesteś na najlepszej drodze do bycia 20 lub 30 pinów poniżej swojej średniej? Wszyscy tam byliśmy. A co z sytuacją, w której zrobiłeś świetne ujęcia z ręki w pierwszej i trzeciej klatce i zostawiasz dzwoniącą szpilkę w rogu i tęsknisz. Następnie zostawiasz solidną ósemkę lub dziewiątkę, a ponieważ jesteś trochę zdenerwowany, łapiesz swoją zapasową kulę do kręgli i szarpiesz następną za podział na wielką czwórkę.

Jak zatrzymać negatywne myśli podczas gry w kręgle?

Teraz mówisz sobie „świetnie, No to ruszamy." Na domiar złego, gracz z drugiej drużyny lub twój przeciwnik w meczu singlowym właśnie uderzył dwoma uciekinierami z Brooklynu i naprawdę pozwoliłeś, żeby to cię dotknęło. Co powinieneś zrobić? Pogódź się z tym! Musisz zapomnieć o tym, co się stało i skupić na najbliższym zadaniu. Nie masz kontroli nad tym, co robią Twoi przeciwnicy. Nie pozwól, aby negatywne emocje zawładnęły całą grą. To normalne, że się denerwujemy, ale jeśli nadal wykonujesz wysokiej jakości zdjęcia i robisz to po jednej klatce na raz, wszystko powinno się poprawić.

Dodaj pozytywne myślenie i wizję do swojej gry w kręgle

Technika, której używam, polega na tym, że kiedy wchodzę w tę sytuację przez szóstą klatkę, wyobrażam sobie, że siódma klatka jest teraz pierwszą klatką. Muszę odpuścić pierwszą połowę tej gry i rzucić kolejne sześć ciosów, lub jak mówimy „zejdź z arkusza”.

Czasami kręgle mogą być naprawdę nieuczciwą grą. Zdarzają się złe przerwy i tak po prostu jest. Lubię golfa i wiele razy widziałem, jak najlepsi zawodowcy mają trzy bogey z rzędu. Dla tych z Was, którzy nie rozumieją golfa, to tak, jakby mieć trzy otwarte ramki pod rząd. Raz za razem, ci doświadczeni profesjonaliści nie pozwalają, aby ich emocje stanęły na drodze. Następnie, następne trzy dołki, oni ptaszki, co jest fantastyczne. Są w stanie zakończyć rundę w dobrej formie i wykonać cięcie, aby pozostać w turnieju.

Jeśli potrafisz opanować proces robienia jednej klatki na raz i naprawdę skupić się na kontrolowaniu negatywnych emocji, Wierzę, że każdą złą grę można zmienić w dobrą. Staraj się nie patrzeć w lusterko wsteczne podczas gry w kręgle, gdy sprawy przybierają zły obrót. To już wszystko za tobą. Czekaj, myśl pozytywnie. Te szpilki spadną w mgnieniu oka. Powodzenia w twojej grze!

Kredyt: Richard Shockley

[Jak kontrolować swój temperament podczas gry w kręgle?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/kręgle/1018047733.html ]