Zabawne rzeczy w zimie

Wielu ludzi nie czekam na zimę , preferując hibernacji wewnątrz z książek, gier i filmów , ażprzyjdzie wiosna . Zima przewiduje jednak możliwości zabawy na świeżym powietrzu z niektórymi inwestycjami w sprzęt sportowy i wcześniejszego szkolenia . Jeśli masz pompowania krwi i ciała spalanie kalorii , można zapomnieć o zimnie . Narciarstwo zjazdowe

narciarstwo dółwzgórza niedawno ochrzczony z lekkim odkurzanie śniegu pod promienieje promienie słońca łączy jedną z majestatycznym pięknem natury . Trasy lub skialpinizm jest dość satysfakcjonujące dla poszukiwaczy mocnych wrażeń i demony prędkości. Ci, którzy opanowali podstawy śmiałe może zająć jak czarny diament ekspertów wzgórza lub bardziej technicznie trudnych lubiące . Dla tych, którzy nigdy nie jeździłem na nartach , praktyka na początkującego lub " Bunny Hill" poprawi zaufanie .
Skating

Łyżwiarstwo to jeden z najtańszych sportów nie jest wszystko to wymaga tozakupu przyzwoitego dopasowane pary łyżew . Po opanowaniu podstaw jazdy na łyżwach w przód i uczenia się, jak zatrzymać , nie ma nic bardziej wyzwalające niż szybownictwo wzdłuż zamarzniętego stawu lub jeziora lodowisko . Ponadto,osoba 150 funtów można spalić 600 kalorii na godzinę , podczas jazdy na łyżwach .

Łyżwiarstwo to sport, który wymaga siły, wytrzymałości i równowagi , takie jak okresowe ćwiczenia jogi, treningu siłowego i cardio pracy poprawi figurowe umiejętności . Imperium Snow Tubing

Snowtubing polega siedzi wewnątrz profesjonalnie wyprodukowanego dętką i jest przesuwany w dół wzgórza. Aby uzyskać więcej emocji ,przypomnienie rury będzie obracać dętki przy starcie , tak aby przesunąć w dół wirujący 360 stopni . Osoby fizyczne mogą zdobyć wzgórza w grupach trzech blokowanych dętek , chwytając uchwyty nawzajem dętką jak schodzą ze wzgórza . Przeciągnij nogi przestać rurkę , a następnie jeździć windą z powrotem na górę po więcej przejażdżek .
Biegi narciarskie

biegowe lub biegowe zapewnia więcej intensywne ćwiczenia niż narciarstwo zjazdowe , pozwalająccieszyć się pięknem uczestnik zimowej wzdłuż leśnych ścieżek lub przez otwarte pola . Narciarstwo biegowe jest dość łatwy do nauczenia i osoby, które angażują się w ćwiczenia aerobowe , takie jak bieganie lub na rolkach nie powinien mieć problemów zbierając ten sport . Wymagane wyposażenie obejmuje nart biegowych z dołączonymi wiązaniami , specjalnie wykonane buty , które przyczepiają się do nart i kijków biegowych . Opłaty Szlak kosztować między 5 dolarów i 25 dolarów . Imperium

[Zabawne rzeczy w zimie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sporty-zimowe/1018004366.html ]