Klucze do BMX Racing

Klucze do wyścigów BMX jest cierpliwość i wytrwałość . Jak w każdym sporcie , opanowanie BMX wymaga ekstensywną . Po opracowany właściwej kontroli rowerów , istnieje wiele technik wyścigowe masz również do opanowania w celu excel w konkurencji BMX. Pamiętaj , że wyścigi BMX tosport ekstremalny , który stwarza niebezpieczne warunki na jeźdźca , więc podczas uprawiania lub wyścigi zawsze nosić odpowiednie wyposażenie ochronne . To obejmuje całą twarz kask i ochraniacze na ciało. Konfiguracja rower

Jednym z kluczy do wyścigów BMX jestwłaściwa konfiguracja rowerów . Ramki wyścigowe wyposażone rur lekki, aluminiowy z geometrii , która podkreśla szybki zwrotność . Ramki na ogół wyposażone w zamontowane na pobyt systemu V - hamulca bezpieczeństwa , aprzedni hamulec nie jest używany . Głęboko radełkowane opony dostarczają właściwą przyczepność na każdej powierzchni . Przełożenie jest również ważne , ponieważ decyduje o przyspieszenie i prędkość maksymalną rowerem. Typowa tarcza do stosunku zębów kierowcy wynosi 39 do 14, ponieważ pozwala to na dobrze zaokrąglonymi przyspieszanie . Na konkurencyjnym wyścigów , będzie także potrzebny numer płyty kierownica .
Praktyka

Istnieją różne techniki można ćwiczyć w domu, aby rozwijać kontroli rowerów. Ustawić linię stożków lub innych przeszkód wizualnych i praktyki tkania na rowerze przez puste przestrzenie . Praca na zwiększenie prędkości przez stożki , jak to pomoże Ci manewrować rowerem w sytuacjach szybkich wyścigów . Zlokalizować szlak rower i udać się na długie przejażdżki , aby zwiększyć wytrzymałość . Również praktyka sprint działa poprzez przyspieszenie tak szybko, jak to tylko możliwe od przystanku . To pomoże Ci zacząć się mocny w wyścigu konkurencyjnym i utrzymać swoją energię , aż do końca.

Techniki

Oprócz podstawowego sterowania rowerem , są specjalistyczne techniki wyścigów musisz opanować . Na torze wyścigowym , ostre zakręty posiadają podwyższoną berm . Jestzakrzywione przedłużenie toru , który ma brzeg przełomu . Do wykonania maksymalną prędkość poprzez kolei wprowadzić berm pod kątem podczas pochylony swoje ciało w kierunku ścieżki. Następnie pompa kolana dodać do pędu roweru jak wejdzie wierzchołka nasypu . Dla skoków brudu służypodobną technikę . Pompa wagę do maksymalizacji tempa , gdy wspina się na skok , a następnie zachować swój rower tak niskie, jak to możliwe , gdy w powietrzu , aby zminimalizować dystans podróży. Wykorzystaj swoje ręce i ciało do kąta na rowerze w powietrzu tak, że opony spełniają lądowania płynnie , a następnie pompować swoją wagę do krzywizny lądowania , więc wyjście z maksymalną prędkością .
Tor wyścigowy

Znajdź w pobliżu tor BMX , aby zaplanować praktyki na torze lub sesję wyścigów . Chociaż inne metody praktyki są korzystne , jeden z kluczy do wyścigów BMX jest z pierwszej ręki doświadczenie na torze . Zajmuje rozległą praktykę w nawigacji torze przy dużych prędkościach , podczas gdy w bliskim sąsiedztwie innych zawodników . Aby prawidłowo zastosować umiejętności wyścigowych już praktykowane , musisz być wygodne z wyścigów w grupie zawodników , skupiając się na szybkości i techniki . Przyczynia się również do zapamiętywania przebiegu toru wcześniej więc nie jesteś zaskoczony przez któregokolwiek z przeszkodami . Imperium

[Klucze do BMX Racing: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Rower/1018014263.html ]