Podstawowe zasady Footbag

gry footbag , znane także w Ameryce jako " worek Hacky , " korzysta z małej dzianiny torby zawierające ziarna . Gracze kopnąć lub odbijać torbę iz powrotem, albo do siebie przy użyciu dowolnej części ciała oprócz rąk i dłoni . Worek hacky mogą być odtwarzane w małej grupie lub na własną rękę , a kilka wersji gry istnieją. Bramkarz krąg kick

Krąg jestnajbardziej znany Hacky Sack gry . Kilka osób stoją w małym kręgu naprzeciw siebie , a gracze używają swoich ciał do wykonywania trików i zachować przenoszenie torby między sobą , bez dotykania ziemi. Gra polega żadnych punktów do utrzymania ; acelem jest utrzymanie się w grze torbę tak długo , jak to możliwe , dzieląc piłkę równo między graczy.
Footbag Net

Footbag Net jestbardziej konkurencyjna gra , podobnie jak tenis czy siatkówka , że doły graczy przeciwko sobie. Ogólnie grał albo jeden na jeden lub pomiędzy dwuosobowe zespoły ,gra wymaga od graczy doszedł do worka na 5 stóp wysoki sieci używając tylko ich nogi i stopy . Gracze służyć worek nad netto rozpocząć każdy punkt i spróbować zapobiec torbę od dotykania ziemi. Za każdym razemworek spadnie na ziemię po swojej stronie ,druga drużyna wygrywa punkt . Imperium Freestyle

Freestyle Footbag to sport, turniej , w którym gracze zdobyć punkty wykonując sztuczki z torbą na własnym ciele . Punkt końcowy jednej sztuczki staje siępunktem wyjścia do kolejnej sztuczki , pożyczając element teatralności i choreografii do sportu . Panel sędziów przyznaje punkty na podstawie trudności , oryginalność i wykonanie .
Eliminacja

Eliminacja to gra, która zaczyna się od dużej liczby graczy. Gracze batpiłkę iz powrotem, z ich ciała , ażgracz traci piłke i puka go z gry . Każdy gracz , który nie do utrzymania hacky worek w grze jest wyeliminowany z kręgu malejącej wielkości , aż tylko jeden gracz jest w lewo . Imperium

[Podstawowe zasady Footbag: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018036070.html ]