Regeneracja sił po kaskaderskim upadku na zawodach

Od miesięcy doskonalisz swoje elitarne akrobacje. Jesteś przekonany, że twoja przepustka uderzyłaby w twój sen. Piramida nigdy nie była silniejsza. Więc co się stanie, gdy twój zespół w końcu pojawi się na parkiecie — i wszystko się rozpadnie? Najważniejszą rzeczą jest zachować spokój, zachować pewność siebie i iść naprzód. Przedstawienie musi trwać. Dzisiaj porozmawiamy o naszych najlepszych sposobach na odzyskanie sił, gdy akrobacja nie trafi w dzień zawodów.

Przejdź dalej

Nie ma znaczenia, czy podstawa nie złapała stopy, czy ulotka się nie zablokowała. Z jakiegoś powodu wyczyn się nie powiódł i to wszystko, co musisz teraz wiedzieć. Czy kiedykolwiek oglądałeś występ zespołu, w którym nic nie idzie dobrze? Może nawet byłeś w tym zespole. Zwykle jest to wynikiem rozproszenia. Kiedy jedna osoba nie uderza, cały zespół zaczyna skupiać się na tym błędzie, zamiast na tym, co musi zrobić, aby reszta rutyny była idealna. Nie pomoże ci rozwodzić się nad wyczynem, który upadł. Zamiast tego weź oddech, przejdź do następnego miejsca na macie i idź dalej.

Zachęcaj

Twoi koledzy z drużyny mogą czuć się przygnębieni po upadku tego wyczynu. Nie pozwól, aby ich zniechęcenie przeszkodziło im w osiągnięciu sukcesu w pozostałej części rutyny. Kiedy masz chwilę na złapanie oddechu (a wiemy, że nie zdarza się to często!), poświęć chwilę, aby wykrzyczeć coś zachęcającego do kolegów z drużyny. „Mamy to!” i „tak, możesz to zrobić!” są proste, ale mogą być siłą napędową, której drużyna potrzebuje, aby dobrze zakończyć i nie poddawać się.

Uśmiech

Sędziowie dbają o to, jak reagujesz na wyczyn i jak idziesz dalej. Jeśli twoja twarz jest wykrzywiona w kwaśnym wyrazie przez pozostałą część rutyny, twój wynik będzie to absolutnie odzwierciedlał. Zachowaj uśmiech, pracuj nad twarzami, zabij swój taniec — cokolwiek musisz zrobić, aby poczuć się lepiej ze swoim występem. W porządku jest denerwować się rutyną, ale dopiero wtedy, gdy muzyka ucichnie, a Twój zespół opuści matę. Skoncentruj się i pamiętaj, aby pokazać swoją pewność siebie.

Pozostań optymistą

Wierz lub nie, ale jeśli błąd kaskaderski był niewielki, sędziowie mogli go nie zauważyć… a przynajmniej uznać upadek za mniejszy niż ty. Na przykład, jeśli twój wyczyn miał zostać złapany na wysokim poziomie, a złapałeś go tylko na poziomie przygotowawczym, nie będzie to dedukcja. Zamiast tego prawdopodobnie będzie to tylko niewielka korekta wyniku w sekcji trudności. Żaden błąd to koniec świata, a nawet poważne błędy można naprawić.

Daj z siebie wszystko

W końcu wszyscy jesteśmy ludźmi. Sportowcy, trenerzy, rodzice i sędziowie mogą od czasu do czasu popełniać błędy. Jeśli twój wyczyn się nie powiedzie, to w porządku. Możesz przegrupować się ze swoim zespołem i zastanowić się, jak zapobiec ponownemu wystąpieniu tego upadku. Bez względu na to, co się stanie, baw się na macie i daj z siebie wszystko.

Nie możemy się doczekać, aż Twój zespół uderzy na naszym następnym wydarzeniu WSA Cheer! Skontaktuj się z nami już dziś, aby się zarejestrować.

[Regeneracja sił po kaskaderskim upadku na zawodach: https://pl.sportsfitness.win/Duch-drużyny/cheerleaderek/1018054786.html ]