Ukryta odporność:jak zbudować zespół

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad możliwością, że zachowania, które najbardziej irytują w Twoim zespole, mogą być tajnymi supermocami?

Chociaż wiemy, że odporność jest zdolnością do pokonywania przeciwności, ważne jest również rozpoznanie ukrytej odporności, czyli umiejętność pokonywania przeciwności za pomocą zachowań, które nie zawsze są postrzegane jako pozytywne. Poszukiwanie ukrytej odporności oznacza przyjmowanie tradycyjnie „złych zachowań” i zastanawianie się, jak je odwrócić, aby znaleźć pozytywną umiejętność.

Nadii Kyba, MSW, Ekspert TrueSport i Prezes Now What Facilitation, podaje przykład gracza, który zawsze wzywa innych za złe rzeczy. Chociaż nawyk może być negatywnie odebrany przez ich kolegów z drużyny, sportowiec może rzeczywiście mieć zadatki na dobrego asystenta trenera, jeśli krytyka może być skierowana pozytywnie.

Według Kyby Za zachowaniami typu bullying często kryje się jakaś ukryta odporność. Ale jak możesz pomóc zmienić te problematyczne zachowania na bardziej pozytywne?

Spójrz poza powierzchnię
Zachowania nękające są oczywiście niedopuszczalne w zespole, ale nie poprzestawaj na wyłączeniu go. Spróbuj zrozumieć, co jest przyczyną takiego zachowania.

„Niektóre z powodów, dla których sportowiec może zastraszać innych, wynikają z tego, że szukają szansy na akceptację i znaczące uczestnictwo, lub szukają samostanowienia, ” mówi Kyba. „Chcą przejąć kontrolę nad tym, co się z nimi dzieje, więc tworzą te wyniki dla siebie, zastraszając innych ludzi”. Ten rodzaj ukrytej odporności jest mechanizmem ochronnym, często ukrywa strach przed porażką lub zakłopotaniem.

Pamiętaj, że dzieci są mądrzejsze niż myślisz
„Jeśli dziecko może przewidzieć wynik, nawet jeśli będzie to negatywny wynik, mogą to zrobić, ponieważ przynajmniej jest przewidywalność, ” mówi Kyba. Na przykład, jeśli dziecko jest bardzo zdenerwowane wynikiem wielkiej gry, mogą aktywnie próbować rozmawiać podczas ćwiczeń lub pojawiać się późno, aby zagwarantować sobie ławkę.

Jeśli możesz porozmawiać ze sportowcem, o którym podejrzewasz, że stosuje tego rodzaju zachowanie, aby uniknąć poczucia bezbronności, możesz pomóc im w ustaleniu i zarządzaniu nowymi oczekiwaniami, i dać im nowe narzędzia do rozwoju jako sportowiec i człowiek.

Rozważ przeszłe traumy
Kyba często odnosi się do podejścia opartego na traumie, co oznacza, że ​​trenerzy patrzą poza to, jak sportowiec się obecnie zachowuje, i starają się zrozumieć, co stało się z nimi w przeszłości, aby spowodować te zachowania. Takie podejście może pomóc ci zrozumieć, w jaki sposób i dlaczego sportowiec wykorzystuje swoją ukrytą odporność jako narzędzie.

„Zamiast myśleć, 'Oh, jest po prostu leniwy, spóźniając się na trening, ' mowić, „Wiem, że jest odporny. On/ona przeżyła pewne przeciwności i pokonuje je, ustalając swój własny harmonogram, aby mieć poczucie kontroli.” Ta zmiana — niezależnie od tego, czy dokładnie oceniasz sytuację, czy nie — pomaga poczuć poziom empatii dla sportowca być może nie miałeś wcześniej, co może ułatwić rozmowę z uczniem”. Dzięki tej empatii, łatwiej też przejść do kolejnego etapu, gdzie pracujesz, aby pomóc im bardziej proaktywnie kierować ich zachowaniem.

Zmień negatyw na pozytyw
Często, młodym sportowcom trudno jest zobaczyć siebie wyraźnie, a większość czynników motywujących ukrytą odporność nie zostanie zrozumiana przez sportowca. Ale jako dorosły możesz zobaczyć, jak sportowiec może wykorzystać tę rezerwę odporności i skierować ją w bardziej pozytywny sposób.

Kyba wyjaśnia, "Często, musisz dać sportowcowi namiastkę zachowania problemowego. Wyjaśnij, że zamiast być „głośnym dzieckiem” w zespole, mogą być liderem zespołu. Zamiast działać, by zostać zbanowanym z gry, mogą wykonać dodatkowe sesje treningowe i ćwiczenia wizualizacyjne, aby poczuć się lepiej przygotowanym”.

Normalizuj rozmowy zespołowe
Komunikacja, robione wcześnie i często, może rozwiązać większość problemów, zanim się zaczną. „Odbywanie regularnych spotkań zespołu jest niezwykle ważne, – mówi Kyba. „Niech sportowcy wyrażają swoje obawy bez obawy przed odwetem. Porozmawiaj o tym, czy zdarzają się konflikty, omówić wytyczne zespołu, zostaw otwartą przestrzeń dla sportowców, aby mogli porozmawiać o obszarach, w których nie są szczęśliwi”. Jeśli możesz znormalizować te spotkania na początku sezonu, łatwiej jest być uczciwym, otwarte rozmowy.

Na wynos
przeszłe doświadczenia i traumy sportowca, jakkolwiek mały, może znacząco wpłynąć na ich zachowania w wielu sytuacjach, w tym sport. Chociaż te zachowania mogą być problematyczne, a nawet zawierać zachowania związane z zastraszaniem, ważne jest, aby rozpoznać ukrytą odporność, która kryje się za nimi i pomóc sportowcowi skierować tę siłę na bardziej pozytywne działania.

O TrueSport
TrueSport®, ruch napędzany doświadczeniem i wartościami amerykańskiej Agencji Antydopingowej, oręduje za pozytywnymi wartościami i lekcjami życiowymi wyniesionymi ze sportu młodzieżowego. TrueSport inspiruje sportowców, trenerzy, rodzice, i administratorów, aby zmienić kulturę sportu młodzieży poprzez aktywne zaangażowanie i przemyślany program nauczania oparty na podstawowych lekcjach sportowego współzawodnictwa, budowanie charakteru, oraz czyste i zdrowe wykonanie, jednocześnie tworząc liderów w społecznościach poprzez sport.

Więcej artykułów i materiałów przygotowanych przez ekspertów, odwiedź obszerny zasób LEARN TrueSport.

Ta treść została odtworzona we współpracy z TrueSport. Wszelkie treści kopiowane lub powielane bez wyraźnej pisemnej zgody TrueSport i amerykańskiej Agencji Antydopingowej naruszałyby nasze prawa autorskie, i podlega regresowi. Aby dowiedzieć się więcej lub poprosić o pozwolenie na powielanie treści, Kliknij tutaj.

[Ukryta odporność:jak zbudować zespół: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018047218.html ]