Teorie motywacji w Sport

w grze wysokie stawki, z dwoma równie utalentowanych zespołów walczących o zwycięstwo , motywacja może byćczynnikiem decydującym. Zawodnicy i ich trenerzy wykorzystują różnorodne techniki motywacyjne w celu osiągnięcia optymalnej wydajności w trakcie konkursu , a wiele badań w dziedzinie psychologii sportu jest poświęcony odkrywaniu tajemnic motywacji . Istnieją dwie główne teorie motywacji w dziedzinie psychologii sportu : zewnętrzna i wewnętrzna motywacja motywacja . Sportowiec może mieć zarówno wewnętrznych i zewnętrznych przyczyn uczestnictwa w sporcie . Zarówno wewnętrzna i zewnętrzna motywacja może być korzystne. Motywacja zewnętrzna

Zewnątrzpochodne motywacja pochodzi ze źródeł zewnętrznych . Pragnienie przyrzeczonej nagrody - na przykładpieniądzeprofesjonalny sportowiec zarabia - jestmotywacja zewnętrzna . Strach przed jakąś karą - na przykład strach student sportowe , które może stracić stypendium , jeżeli on nie gra dobrze - to kolejna forma zewnątrzpochodnym motywacji . Pragnienie sławy i wyróżnienia , lub zewnętrzne naciski i oczekiwania , takie jak te z rodziców lub trenerów są również formy zewnątrzpochodnym motywacji .
Zbiory Korzyści

Ponieważ pragnienie nagrody i strachu kary są zarówno psychicznie silne powody do wykonywania działalności , zewnętrznych źródeł motywacji może być bardzo korzystne dla wydajności sportowca . Zewnętrzna motywacja napędza sportowców nauczyć się nowych umiejętności i pozytywnych strategii i stylów radzenia sobie zachęca .

Wady

Sportowcy, którzy są motywowane wyłącznie przez czynniki zewnętrzne często cierpią bardziej lęk przed lub w trakcie gry lub meczu , i czują się bardziej do winy , gdy nie wykonują w ich mocy. Gdy zewnętrzna motywacja staje się jedynym powodem uczestnictwa sportowiec, sportowcy często tracą zainteresowanie i czuć mniejsze poczucie przyjemności podczas gry , a ich uprawiania sportu . Motywacja zewnętrzna może również tworzyć negatywny obraz własny zdolności . Jeślizawodnik nie osiąga jednego konkretnego zewnątrzpochodną nagrodę , może być bardziej prawdopodobne, aby poczuć, że jest on traci czas na gry sportowe i zamknąć na dobre.
Wewnętrznej motywacji
< p> wewnętrzna motywacja odnosi się do przyczyn czysto wewnętrzną . Sportowiec, który odgrywa sport dla istotnych powodów gra , bo lubi ten sport i osiąga poczucie satysfakcji i rozwoju osobistego od gra dobrze . Wewnętrznie zmotywowani zawodnicy są ludzie, którzy " grają dla zabawy . " Niektórzy badacze nie wierzą, że istnieje coś takiego, jak czysto wewnętrznej motywacji i twierdzą , że każdy zawodnik ma co najmniej jedną nabytą powód uprawianie sportu , bez względu na to jak bardzo się to podoba.

Korzyści

Atest zmotywowani zawodnicy są mniej prawdopodobne , aby ich wyniki negatywny wpływ stresu, poczucie winy z powodu błędów lub zakłóceń zewnętrznych . Wewnętrzna motywacja sprzyja pewności siebie , skupienie i poczucie satysfakcji . Sportowiec, który z natury rzeczy jest bardziej motywowany jest mniej prawdopodobne, aby " wypalić " i tracą zainteresowanie jego sportu .
Wady

wewnętrznej motywacji , nie zawsze jest tak potężnamotywacja jak zewnątrzpochodnym motywacji , jeśli chodzi motywację sportowca , aby doskonalić swoje umiejętności i grać do momentu wyczerpania .
Zbiory Rozważania
Zarówno zewnętrzna i wewnętrzna motywacja mają swoje miejsce w wyniki sportowe .

sportowiec może łatwo mieć kilka wewnętrznych i kilka zewnątrzpochodna motywacji do gry w tym samym czasie . Jednak motywacja zewnętrzna może osłabić lub wzmocnić sportowców oryginalne wewnętrzne przyczyny zaawansowania . Gdy zawodnicy są nagradzani za pozytywne wyniki , często czują się jeszcze bardziej wewnętrznie zmotywowany do gry . Z drugiej strony , gdy zewnątrzpochodne nagrody są zbyt często podane do zachowań, które z natury rzeczy był początkowo tylko satysfakcję ,motywacja zewnętrzna może zacząć zastępować motywacji wewnętrznej . Imperium

[Teorie motywacji w Sport: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018031051.html ]