Jak zrobićmrugnięcia Cage netto
Wooden stawki , dwa, 10 stóp Foto drewniane słupki, dwa, 5 stóp
Telewizja lub liny , 20 stóp od dowolnego stopnia na tyle silny , że pomieścić netto
centymetrem Nails
Hammer
Sledge Hammer
Ladder
Pokaż więcej instrukcji
1
Zaznaczyćobszar 10 metrów szerokości , które byłyby korzystne dla sieci mrugnięcia .
2
Napęd dwa 10 -stopowe , drewniane słupki 10 metrów od siebie na ziemi z młotem kowalskim więc są one bezpieczne.
3
wątek wierzchołek siatki na kabel .
4
Podłącz kabel do górnej części stawki i gwoździami młot taknetto droops się między nimi .
5
Fix netto na drewnianych palach za pomocą młotka i gwoździ . Upewnij się, że jest trochę dać w sieci .
6
środek 3 metrów od każdej strony .
7
Napęd stawkę 5 stóp pod ziemią z młotem 3 metrów z każdej strony i około 3 metrów do bramki .
8
Dołącz siatkę do nich za pomocą młotka i gwoździ , aby utworzyć sieć celem nożnej stylu . Ten styl pozwalaprędkość piłki pochłaniana i pozwolić mu zostać odzyskane łatwiejsze . Imperium
[Jak zrobićmrugnięcia Cage netto: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1018005439.html ]