Jak zrobić Pitching netto

To może być trudne do praktykowania kołysanie . Musisz chętnych przyjaciela umieścić na biegu drogich łapacza i przysiadzie przez dłuższy czas w upale . Jeśli odbijać boisko , on prawdopodobnie trafiony i tracą zainteresowanie . Niestety , dzbany potrzeba dużo praktyki . Zajmuje wyrafinowane umiejętności rzucać różne stanowiska dla strajków . Dzbany profesjonalne spędzić długie godziny rzucanie Baseballs w sieci pitching . Tak więc , aby jeden w domu , weź go do pola i ćwiczyć wszystko , czego potrzebujesz. To, czego potrzebujesz
114 -calowy o 60 - calowy kawałek nylonowej plandeki
Metr
Scissors -biały ołówkiem lub chaulk
T -kwadrat Obrazów malarza taśmy
Orange lakierniczych Obrazów trudnych warunków maszynę
plandeka Nóż Tanie 4 kółka
Końcówka kowadło
Końcówka rury
Hammer Tanie 4 karabinków

Pokaż więcej instrukcji

1

lay plandekę nylonową na podłodze i wyciąć go na trzy części za pomocą swoich nożyczek . Neopren jest już 60 cm wysokości . Użyj taśmy mierniczej i zrobić znak co 52 cali na górze i na dole brezentem , rozpoczynając od lewej.
2

Podłącz odpowiednie znaki na górze i na dole z plandeką ustanowione- z centymetrem ciasno . Przytrzymaj środek taśmy w miejscu i narysować linię prostą przy użyciu krawędzi środka. Złóż swoją linię z białym ołówkiem lub kolorze kawałek kredy , aby być widoczne na ciemnym brezentem .
3

pomocą nożyc do cięcia wzdłuż dwóch zaznaczonych linii . Należy to zrobić dwa duże kwadraty na plandeki (o wymiarach 52 cali na 60 cali ) i cienki prostokąt o wymiarach 10 cali ( 60 cm ), przez .
4

Pomyśl , którzy będą ćwiczyć z tego miotacza sieci i znaleźć kogoś odpowiedniego wieku . Jeślisieć jest dla dojrzałego osoby , należy spróbować znaleźć mężczyznę średniego wzrostu , około pięć stóp dziesięć cali wzrostu . Osoba ta będzie służyć jako punkt odniesienia do oznakowania strefy strajku .
5

plandeka pociągnąć plac z ziemi i trzymać go blisko ciała uczył osoby odpowiedzialnej za to , że jest to 60 centymetrów z dołu po prostu dotykając ziemi . Poinformować osobę przyjąć stanowisko mrugnięcia , które je w lekko przykucnął pozycji . Zrób znak na zewnętrznej krawędzi plandeki na dole czapki kolana danej osoby oraz w połowie drogi między ich pasa i górze ramionach.
6

Lay plandekę na dół i użyjT -kwadrat do zaznaczenia linii prostych na górze i na dole strefy strajku . Kontynuować linię prostą na drodze przez plandeki .
7

Użyć środka taśmę do 17 cali z lewej i prawej strony plandeki . Tym celu w górnej i dolnej części plandeki , jak również. Podłącz odpowiednie znaki z linii przy użyciu krawędzi centymetrem . Użyj nożyczek do cięcia środkowy prostokąt się . Ten prostokąt będzie służyć jako strefy strajku , a to plac plandeką będzieprzed netto miotacza .
8

Połóż kawałek strajk - strefy z wyraźną stroną w dół na ziemi . Za pomocą taśmy malarskiej oznaczyć się o jeden cal od krawędziach prostokąta wycięcia , tworząc w powiększeniu odpowiedni prostokąta. Użyć farby w sprayu do malowania jasny pomarańczowy obręcz wokół strefy strajku tylko wewnątrz taśmy malarskiej . Niechfarba wyschnie sześć do 24 godzin , a następnie usunąć .
9

Weź dolny bok kwadratu strajk strefową i zmierzyć się pięć centymetrów od dołu za pomocą taśmy mierniczej , i zrobić znak . Czy to cztery lub pięć razy na szerokości elementu strajk - strefy.
10

Połóż centymetrem mocno we wszystkich oznaczeń pięć -calowych . Podłącz oznaczenia z linią poprowadzoną na skraju centymetrem . Odciąć dolną część wyłączyć za pomocą swoich nożyczek .
11

Umieść plandekę strajk - zone nad innym dużym placu z plandeką . Sprawdź, górnej, lewej i prawej strony w jednej płaszczyźnie . Pamiętaj, aby położyć wyraźny minus, conieoznakowany boku widoczne .
12

Sew krawędzi plandeki razem , ale opuścić dolną część otwarta . Szyć w lewo , w prawo i do góry strony wylewać razem. To jestdobry pomysł, aby podwoić -stitch plandekę , bo to zajmie bicie podczas praktyki .
13

Weź kawałek prostokątnego ( o wymiarach 10 na 60 cm ) z oryginalnym kroju . Zmierzyćdługość mądry kawałek na 52 cali i zrobić znak . UżyjT -kwadrat zrobić prostą linię na krótkim szerokości sztukę i używać nożyczek do cięcia prostokąt , co 52 cm długości .
14

Umieść prostokąt wzdłuż dolnej przed zespół netto strajk strefa . Połóż dolny, lewy i prawy boki prostokąta i szyć płukania razem z podwójnym ściegiem , pozostawiając góry prostokąta otwarte.
15

Zmierz jeden cal w dół od górnej strefy strajku zespół z centymetrem i jeden cal od lewej strony . Aby znak . Zrób to samo dla prawego górnego boku zespołu . Następnie zmierzyć jeden cal w dół i 17 cali od lewej strony za pomocą taśmy mierniczej . Aby znak . Zrób to samo z prawej strony . Używać noża do cięcia prosto przez montaż plandeki na wszystkich czterech znaków .
16

Zidentyfikuj żeńskich i męskich boki oczka plandeki . Linii odpowiednich boków oczka na każdej z czterech znaków . Korzystanie wystarczającą siłę wcisnąć połówki Końcówka do siebie , aż zatrzasną zamknięte .
17

Usuń środkowy okrąg palcami plandeką po odcina ją przepust . Klip do karabinka do każdego z czterech tłumików .
18

Weź netto miotacza pola piłka i przystawki do wszelkich ekranów ochronnych lub ogrodzeń . Najlepiej , jeśli zaskoczy do ekranu ochronnego , przesunąć ekran na płycie głównej i linii strefy strajku się z krawędzi płyty . Stań na kopiec i ogień Baseballs do strefy uderzenia . Imperium

[Jak zrobić Pitching netto: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018014038.html ]