Jak prawidłowo wycelować łuk bloczkowy?

Prawidłowa nauka celowania z bloczkowego łuku jest koniecznością dla początkujących łuczników. Wielu nowych łuczników decyduje się na strzelanie z łuku bloczkowego z następujących powodów – są bardziej celne i potężniejsze podczas strzelania z dużej odległości, nie wymagają dużej siły fizycznej do utrzymania, i można je łatwo dostosować. Kiedy nowy łucznik zdecyduje się użyć tego typu łuku, ważne jest, aby najpierw nauczyć się, jak prawidłowo strzelać, zanim zaczniesz ćwiczyć.

Pamiętaj, że konsekwentne wydawanie jest najwyższym celem strzeleckim. Oznacza to, że powinieneś nauczyć się celować z łuku we właściwy sposób, aby być absolutnie najlepszym strzelcem, jakim możesz być.

Zapewnij prawidłową konfigurację

Procedura, której używasz do prawidłowego ustawienia strzału, jest tak samo ważna, jak nauka prawidłowego celowania. I pamiętaj, proces przygotowania ujęcia wymaga, abyś zawsze skupiał się na mentalnym aspekcie strzelania. Uważność podczas ustawiania strzału wspiera spójność, i spójność to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zapewnić sobie sukces w strzelaniu. Po osiągnięciu ostatniego kroku konfiguracji, powinieneś być gotowy do celowania.

1. Zajmij swoje stanowisko

Konsekwentne zajmowanie stanowiska jest pierwszym krokiem do zapewnienia właściwej konfiguracji. Niezależnie od tego, czy wybierzesz postawę kwadratową, otwarta postawa, lub opcja postawy zamkniętej, pamiętaj, aby wybrać właściwą i regularnie ćwicz, aby Twoja postawa wydawała się naturalna.

2. Załóż strzałę.

Umieść nasadkę strzały w pozycji nasadki. Upewnij się, że mocno zatrzasnął się na sznurku, aby był odpowiednio założony.

3. Hak i uchwyt

Teraz należy zaczepić strunę palcami lub puścić. Następnym krokiem jest właściwy chwyt, który wspiera twoją zdolność do konsekwentnego i dokładnego strzelania.

4. Postawa i wyrównanie

Teraz… stój prosto i wyprostowany. Pamiętaj, aby nie garbić się ani nie garbić podczas procesu prawidłowego ustawiania strzału, ponieważ ta pozycja postawy nie obsługuje dokładnego strzelania. I upewnij się, że twoje ramiona są opuszczone i zrelaksowane, ponieważ zmniejsza to napięcie i pozwala na lepsze celowanie.

5. Podnieś łuk

Podnosząc łuk, dodanie lekkiego nacisku na chwyt łukowy aktywuje triceps, pozwalając na stabilne strzelanie. Także, pamiętaj, aby trzymać łokieć naciągowy w pozycji do góry, aby chronić ramię.

6. Wyciągnij w dół

W tym momencie cofnij łuk, aż znajdziesz się w „dolinie”, na tylnej ścianie krzywki. Pamiętaj, aby wycofać się zgodnie z celem w przypadku przypadkowego uwolnienia.

7. Kotwica

Teraz nadszedł czas, abyś przyciągnął do ustalonej pozycji kotwicy. Jest to kluczowe do ustalenia, ponieważ bez solidnego punktu zakotwiczenia, nie ma spójności w twoim ujęciu.

8. Przenieś do wstrzymania

Ten krok przenosi napięcie mięśni z ramienia i dłoni na mięśnie pleców, co znacznie ułatwia trzymanie łuku. Nie pomijaj tego kroku, ponieważ proces przenoszenia do wstrzymania utrzymuje łokieć naciągu w linii ze strzałką, właściwa pozycja do silnego trzymania.

9. Celuj

Teraz nadszedł czas, abyś wycelował z bloczkowego łuku. Poniżej znajdziesz szczegóły dotyczące celowania.

Jak celować z łuku bloczkowego?

Teraz, gdy masz już zapewnioną prawidłową konfigurację, jesteś gotowy, aby zacząć uczyć się prawidłowego celowania z bloczkowego łuku. Jeśli zdarzy ci się być łucznikiem, który doświadcza jakiejkolwiek paniki podczas uprawiania sportu łuczniczego, wiedzieć, że stres prowadzi do napięcia mięśni. Ponieważ napięcie mięśni będzie utrudniać Ci strzelanie tak dobrze, jak tylko możesz, możesz spróbować czystej beli, aby pomóc w ustaleniu właściwej formy i zmniejszyć niepokój.

1. Ustawienie celownika

Twój wzrok i zerknięcie to dwa główne punkty celowania używane podczas celowania z łuku bloczkowego. Przyrządy celownicze wspierają dokładność, ponieważ pozwalają łatwo zobaczyć przedni przyrząd celowniczy i pomagają uzyskać bardziej spójny punkt kotwiczenia. Odpowiednie ustawienie celownika jest kluczowe, jeśli chodzi o konsekwentne strzelanie. Twój przeziernik powinien być idealnie dopasowany/wyśrodkowany wokół obudowy wzroku. Pozycja powinna być taka, która wydaje się naturalna i nie wymaga podnoszenia oczu, w dół, lub na boki. Napisaliśmy artykuł o tym, jak dostosować swój wzrok, więc sprawdź to, jeśli potrzebujesz pomocy.

2. Pozostań na poziomie

Teraz sprawdź poziom bąbelków. Łucznicy powinni sprawdzić poziom bąbelków po zakotwiczeniu, w okolicach przejścia do fazy wstrzymania. Sprawdź i wyreguluj w razie potrzeby, następnie przenieś swoją uwagę na cel/szpilkę.

3. Prawidłowy obraz wzroku

Teraz możesz zamknąć jedno oko, zezować jedno oko, lub miej otwarte oczy. Jeśli zdecydujesz się zamknąć jedno oko, możesz zasłonić oko niedominujące, jeśli trenujesz strzelanie/celowanie okiem niedominującym. Wybór zmrużenia niecelującego oka działa, ale może nie być tak konsekwentny, jeśli chodzi o dokładność. Oboje otwarte oczy działa najlepiej, jeśli twoje dominujące oko pasuje do dominującej ręki. Zachęcamy do eksperymentowania przy użyciu każdej opcji, aby zobaczyć, która opcja najlepiej wspiera Twoją zdolność łatwego i wyraźnego widzenia celu.

4. Skoncentruj się na swoim celu

Powinieneś najpierw skupić się na tarczy, z szpilką/kropką celującą jako drugorzędnym ogniskiem. Kiedy skupiasz się na tarczy, Twoja podświadomość w naturalny sposób chce dopasować szpilkę do tarczy.

5. Zaufaj Float

To naturalne, że Twoja szpilka unosi się wokół tarczy. Nigdy nie chcesz wciskać szpilki w środek, niech przyjdzie naturalnie. Kiedy nauczysz się ufać pływakowi, wszystko inne się ułoży. Zaufanie wymaga usunięcia nadmiaru napięcia, którego doświadczasz, abyś mógł się zrelaksować. Raz zrelaksowany, czas przygotować się do oddania strzału, gdy szpilka będzie się unosić. Poprzez praktykę dowiesz się więcej o kontroli, dzięki czemu Twoje strzały będą bardziej przewidywalne.

6. Skoncentruj się na procesie

Nie skupiaj się na uderzeniu strzały. Zamiast, skoncentruj się na idealnej formie i procesie strzału. Jest to ważne, ponieważ nie masz takiej kontroli nad uderzeniem strzały, jak w przypadku doskonalenia właściwej formy i rzeczywistego wykonania strzału. Twoje uwolnienie powinno nastąpić poprzez odpowiednie użycie napięcia pleców, w wyniku niespodziewanego wydania. Przewidywanie strzału to miejsce, w którym łucznicy mogą zacząć się mylić.

7. Celuj przez strzał

Pamiętaj, aby celować przez strzał, czyli tak długo, aż strzała trafi w twój cel. Właściwe wykonanie podczas wypuszczania jest jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ludzki błąd. Utrzymywanie rozluźnionych mięśni podczas całego procesu celowania jest niezbędne. Twoje ramię z łukiem powinno być solidne, mięśnie pleców powinny napinać strzał, a wszystko inne powinno być zrelaksowane podczas wypuszczania.

Jeśli jesteś ciekawy, jak celować z łuku bez przyrządów celowniczych, ale potrzebujesz pomocy w utrzymaniu stałej pozycji kotwicy, możesz spróbować przycisku całującego. Przycisk całowania to po prostu mały plastikowy przycisk (lub inny materiał) przymocowany do cięciwy, który zapewnia punkt odniesienia. Ten punkt odniesienia znajduje się w kąciku ust. Jeśli nie chcesz używać celownika lub przycisku całującego, wtedy możesz skupić się na swoich instynktownych umiejętnościach strzelania.

Wskazówki dotyczące celowania łucznictwa

Początkujący łucznicy zawsze mogą skorzystać z kilku wskazówek dotyczących łucznictwa, które pomogą im stać się lepszymi strzelcami.

WSKAZÓWKA #1 – Nie zmuszaj się automatycznie do celowania, gdy twój wzrok dotrze do celu. Zamiast, skup się na celu i pozwól podświadomości przejąć kontrolę, dopasowując swój wzrok do celu.

WSKAZÓWKA #2 – Zmiana odległości i kątów strzału zwiększa wyzwanie. Strzelaj z różnych odległości i pod różnymi kątami, aby dostroić swoje umiejętności celowania/strzelania.

WSKAZÓWKA #3 – Skoncentruj się na normalnym oddychaniu, a nie na wstrzymywaniu oddechu podczas przygotowań do strzału.

WSKAZÓWKA #4 – Nie spiesz się z oddaniem strzału i zamiast tego skup się na wyczuciu czasu i wykonaniu.

WSKAZÓWKA #5 – Jeśli chodzi o pozycję pływaka pinów, powinieneś czuć się komfortowo z przechodzeniem w tę i z powrotem, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie będziesz w stanie utrzymać go idealnie nieruchomo. Zaufaj spławikowi, a będziesz strzelał o wiele lepiej niż wbijanie szpilki na siłę.

Wniosek

Teraz, kiedy już wiesz, jak wycelować bloczkowy łuk we właściwy sposób, jesteś gotowy, aby zacząć ćwiczyć. Łuki bloczkowe oferują łucznikom wiele korzyści, co sprawia, że ​​jest to świetny wybór na pierwszy łuk. Jako nowy łucznik, niezbędna jest nauka prawidłowego celowania łuku bloczkowego, więc pamiętaj, aby ściśle przestrzegać powyższych kroków. Kiedy to zrobisz, Wiedz, że przygotowujesz się do dokładności, do której dąży każdy łucznik.

[Jak prawidłowo wycelować łuk bloczkowy?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/łucznictwo/1018038259.html ]