Jak Pull & Zwolnić cięciwę

Strzelanie z łuku wymaga połączenia wytrzymałości , koncentracji i zwyczaju długiej praktyce . Kiedy wykonane prawidłowo ,ciągnąć i zwolnienie cięciwy jestgładka seria ruchów bez żadnych szarpnięć czy długimi przerwami . Dobrze ciągnąć i uwalniania jestistotną częścią strzelanie z łuku dokładnie i bezpiecznie . Rzeczy, które musisz
Bow
Arrows
osłona nadgarstka

Pokaż więcej instrukcji
1

Chwyć ukłon w nie dominującej ręki . Przyjąć postawę wypalania ze stopami szerokość barków . Powinny być skierowane prosto w cel , lub co najwyżej kilku stopni na jednej stronie .
2

Nock strzałę poprzez umieszczenie go na cięciwa łuku tuż powyżej punktu nocking (małych kulek w połowie drogi w dół bowstring ) . Jeśli łuk ma dwa punkty nocking , Nock strzałkę między nimi. Strzałka powinna odpocząć między palcami wskazującym i środkowym na strunie . Użyj sekund stawy palców uchwycić ciąg . Wał strzałki powinny być tuż nad łuk ręką .
3

Podnieść łuk do pozycji zapłonu , oddanie umiarkowanej ilości szczepu na strunie . Twoje strony rysunku i barku powinniśmy być na tej samej wysokości , z łokcia nieco wyższy . Strzałki powinny być wyrównane na cel . Łuk powinien spocząć w vee między kciukiem i palcem wskazującym .
4

narysować strzałkę z powrotem w jednym płynnym ruchem , ażręka rysunek jest nawet z brodą . Większość szczepu powinien być na mięśnie pleców , nie wszystkie na ramieniu.
5

Cel na swoim celu. Łańcuch i łuk powinny tworzyć linię prostą między tobą a celem .
6

Puścić strzałkę rozluźniające palce i pozwalającCięciwa poruszać palcami z drogi . Niechłuk spadać naturalnie do obserwacji przez pozycji , podobnej do pozycji nocking . Imperium

[Jak Pull & Zwolnić cięciwę: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/łucznictwo/1018026730.html ]