Jak Cel a Bow
1
Weź stanowisko sadząc nogi prostopadle do celu . Wyciągnij cięciwę powrotem do policzek przy użyciu swoje trzy środkowe palce .
2
Wyrównaj pin widok z centrum tarczy . Widok pin będzie poruszać się lekko , jak mięśnie szczep trzymać pozycję . To wszystko jest w porządku , aby okrążyć centrum z kołkiem wzroku zamiast próbować trzymać go całkowicie stały .
3
Zwolnij ciąg od czubka palców i przytrzymaj aż strzałka postawę na bramkę . Imperium
[Jak Cel a Bow: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/łucznictwo/1018026717.html ]