7 sposobów, w jakie siatkówka plażowa jest inna niż halowa

Dla wielu sportowców zmiana pór roku często oznacza zmianę uprawianego przez nas sportu. Dla siatkarzy halowych, może to oznaczać przejście na korty plażowe. Ale jeśli jesteś nowy w grze, możesz się zastanawiać:„Czym siatkówka plażowa różni się od halowej?” I możesz być zaskoczony, jak różne są te dwa sporty. Oto podsumowanie 7 kluczowych różnic między siatkówką plażową a halową.

Dyrektor ds. Rozwoju Sportu USA Volleyball, Johna Kessela, wierzy w poprawę Twojej gry w siatkówkę halową, siatkówka plażowa jest tam, gdzie jest. Przez konieczność dotykania piłki prawie w każdym rajdzie, a także granie na każdej pozycji, siatkówka plażowa pozwala skupić się na indywidualnych umiejętnościach.

Jedną z najlepszych rzeczy, które zrobiłem, aby poprawić swoją grę na hali, było rozpoczęcie gry w siatkówkę plażową. Może nie byłem najsilniejszym graczem na plaży, ale granie w rekreacyjną siatkówkę plażową latem było świetnym sposobem na utrwalenie moich umiejętności, poprawić moją wytrzymałość, i poznawać nowych ludzi. Plus, to świetny sposób, aby wyjść i cieszyć się letnią pogodą!

Mając na uwadze porady tego profesjonalisty, ważne jest, aby zwrócić uwagę na różnice między siatkówką halową a plażową. W poniższych tematach zobaczysz, jak te dwa podobne, jednak bardzo różne środowiska, odnieść się.

1. Różnice sądowe

Bo zabawa w piasku utrudnia poruszanie się, w związku z tym zmniejszająca się prędkość dotarcia do piłki, Rozmiar boiska do siatkówki plażowej jest znacznie mniejszy niż w sezonie krytym. Do kortów plażowych, standardowy rozmiar to 16m x 8m, natomiast korty kryte mają wymiary 18m x 9m i wymagają 7m wolnej przestrzeni.

Korty wewnętrzne mają równoległą linię ataku umieszczoną 3 m (10 stóp) od linii środkowej lub siatki. Zawodnikom z drugiej linii nie wolno uderzać piłki wewnątrz tej linii, gdy piłka znajduje się nad siatką. Głównie, zawodnicy z drugiej linii nie mogą podbiegać i przebijać piłki, gdy znajduje się ona wewnątrz równoległej linii ataku. Siatkówka plażowa nie ma takiej linii, a zawodnicy mogą uderzać z dowolnego miejsca po swojej stronie siatki.

Korty kryte zazwyczaj prezentują wykończenie syntetyczne lub drewniane. Niektóre starsze sądy mogą być nawet betonowe. Z krytymi kortami, buty są wymagane. boiska do siatkówki plażowej, w przeciwieństwie, są zrobione z piasku i bawisz się boso. Lub, kiedy piasek jest bardzo gorący, możesz rozważyć noszenie skarpet z piasku.

Ogólnie, biorąc pod uwagę możliwość gry całym kortem w połączeniu z piaskiem zmniejszającym mobilność i brakiem obuwia dającym przewagę zawodnikowi, sensowne jest skrócenie sądu.

2. Piłka 

Tak jak sąd, piłka do siatkówki jest specyficzna dla halowych i plażowych. Z siatkówką halową, podobnie jak każdy sport halowy, warunki są przewidywalne. Kiedy grasz w tym samym miejscu, w którym ćwiczysz, przyzwyczajasz się do światła, odgłosy, i rozproszenia.

Czasami, możesz podróżować, aby rywalizować w innej siłowni lub szkole. Podczas tych ustawień chociaż niektóre z wyżej wymienionych czynników mogą się różnić, przez większą część, sąd będzie dość podobny. W związku z tym, przy tworzeniu typu piłki do zastosowania w przewidywalnym środowisku, celem piłki jest umożliwienie szybkiego i mocnego strzału.

Rozmiar siatkówki

Siatkówki halowe są dostępne w rozmiarach dla młodzieży i dorosłych. Piłka młodzieżowa ma około 63 do 65 centymetrów lub 25 do 26 cali w obwodzie. Waga piłki wynosi od 9,2 do 9,9 uncji. Dorosła piłka ma obwód od 65 do 67 centymetrów lub od 25,5 do 26,5 cala i waży mniej więcej tyle samo. Ponieważ piłka halowa wydaje się cięższa i mniejsza niż na zewnątrz, pozwala na mocniejsze uderzenie i szybsze poruszanie się w powietrzu.

Plaża, lub na zewnątrz, siatkówka musi wytrzymać każde warunki:deszcz, promienie słoneczne, ciepło, i piasek. Piłka ma około 26 do 27 cali obwodu i 66 do 68 centymetrów. Ma taką samą wagę w około 9,2 do 9,9 uncji; jednak ze względu na większy rozmiar, sprawia, że ​​piłka wydaje się lżejsza i unosi się w powietrzu. Ma to znaczenie, gdy podróż przez piasek zajmuje więcej czasu.

Materiały

Zewnętrzna powłoka piłki do siatkówki wykonana jest ze skóry naturalnej lub syntetycznej. Różnice w warstwie zewnętrznej zasadniczo polegają na tym, jak warstwa jest ze sobą łączona. Siatkówka halowa składa się z wielu pojedynczych paneli sklejonych ze sobą, tworząc gładką powierzchnię, natomiast siatka do siatkówki na świeżym powietrzu jest zszyta i nieco bardziej miękka.

Dlaczego to ma znaczenie? Z krytymi kortami, gra toczy się znacznie szybciej, a uderzenia są mocniejsze. Odsłonięte szwy zużyłyby się i spowodowały uszkodzenie piłki. Do użytku na zewnątrz, szwy mogą faktycznie pomóc w walce z naturalnymi elementami.

Siatkówki zarówno halowe jak i zewnętrzne posiadają gumowy rdzeń, lub pęcherza. Lekki rdzeń jest niezbędny do utrzymania ciężaru piłki na niskim poziomie. Każdy posiada również 18 paneli tworzących zewnętrzną stronę siatkówki, pozwalając na wystarczająco silną piłkę, aby wytrzymać uderzenie za uderzeniem. Można znaleźć piłki do siatkówki z mniej niż 18 panelami, takich jak Mikasa VLS300, który prezentuje 10-panelowy projekt.

Przyzwoita piłka kosztuje 30-50 dolarów. Choć wydaje się to strome, dla poważnych graczy, to jest warte poznania niezawodnej piłki, aby zdobyć ten serwis za punkty.

3. Pozycje graczy

Jeśli brałeś udział w licealnym meczu siatkówki, a potem oglądałeś siatkówkę plażową podczas igrzysk olimpijskich, już wiesz, że ustawienie boiska jest inne dla każdego rodzaju siatkówki.

w siatkówce halowej, w perside jest sześciu graczy, często z zawodnikami rezerwowymi na ławce. Każdy z graczy gra pozycję. W tym momencie występują rotacje i przy bardziej zaawansowanej grze, zmiany mają miejsce w celu utrzymania określonej osoby w określonej pozycji.

Aby uzyskać więcej informacji o pozycjach i rotacjach w siatkówce, sprawdź ten artykuł.

Wykorzystując przełączniki, rotacje i wyspecjalizowane pozycje próbują zmaksymalizować cykl 3-stykowy. Wymaga precyzyjnej kontroli nad piłką i mocy, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że środowisko jest kontrolowane i przewidywalne.

Na wolnym powietrzu, z drugiej strony, nie opiera się na wyspecjalizowanych stanowiskach. W rzeczywistości, zazwyczaj jesteś tylko ty i twój partner. Możesz grać prawą lub lewą stroną kortu, ale to jest to i z cyklem 3-stykowym, istnieją ograniczone kombinacje z tak ograniczonymi pozycjami i graczami.

Niektóre letnie ligi siatkówki są organizowane bardziej jak hala, ale te ligi rekreacyjne są mniej intensywne niż konkurencyjne plaże. Rekreacyjne gry plażowe mogą obejmować deble, 4s, lub 6s. Bardziej konkurencyjni siatkarze grają na piasku w deblu.

Ze względu na trudności środowiskowe, spowolniony ruch i brak okrętów podwodnych, kreatywność w grach zarówno w ataku, jak i obronie jest koniecznością. Wytrzymałość jest konieczna i chociaż jest zmniejszona, wymagana jest prędkość. W tym momencie lżejsza piłka naprawdę wchodzi w grę. Z tylko dwoma graczami, dodatkowe sekundy, w których piłka „unosi się”, są naprawdę potrzebne.

Pozycje w siatkówce

Siatkówka plażowa tak naprawdę nie ma wyspecjalizowanych stanowisk. Każdy gracz jest zobowiązany do trafienia, blok, i kopać. Dlatego w siatkówce plażowej możesz naprawdę dopracować swoje umiejętności na sezon halowy. Po prostu nie możesz się ukryć.

Indoor jest nieco inny dzięki różnorodności pozycji do specjalizacji. Oczywiście, chcesz poświęcić czas na naukę różnych pozycji i we wszystkich stać się silniejszym, ale większość ludzi w naturalny sposób zacznie skłaniać się ku jednej konkretnej umiejętności.

Seter :Jeśli jesteś rozgrywającym, zasadniczo ustawiasz uderzającego na uderzenie. Inny gracz zwykle podaje piłkę rozgrywającemu, który „ustawia” piłkę, a następnie uderzający ją odbije.

Powiązany artykuł:23 wskazówki, jak zostać najlepszym rozgrywającym w siatkówce

Osoba uderzająca: Jako hitter, uderzyłbyś piłkę nad siatką z wyraźnym celem zdobycia bramki.

Libero: Jako specjalista defensywny, libero gra wyłącznie w tylnym rzędzie. Libero zastępuje uderzającego, gdy wchodzi na boisko, i może się obracać bez powiadamiania ref, więc nie liczy się to jako substytucja.

Powiązany artykuł:Prosty przewodnik po pozycjach i rotacjach w siatkówce

4. Punktacja

Punktacja pomiędzy halą a plażą nieznacznie się różni. Z siatkówką halową, mecz składa się z pięciu gier, lub inaczej zwany zestawami. Pierwsza drużyna, która zdobędzie 25 punktów wygrywa seta. Drużyna, która jako pierwsza wygra trzy sety, zostaje zwycięzcą meczu. Istnieje szansa, że ​​jedna drużyna wygra dwa sety, a inna wygra dwa sety. Jeżeli to się stanie, rozgrywana jest piąta gra, ale tylko do 15 punktów. Zwycięzcą tej gry jest zwycięzca meczu.

Z siatkówką plażową, idea jest taka sama, z wyjątkiem tego, że są tylko trzy gry lub zestawy. Także, każdy set rozgrywany jest do 21 punktów, a nie 25. Zwycięzcą meczu jest pierwszy do dwóch zwycięstw. Jeśli po drugim meczu wynik wynosi 1-1, następnie zostanie rozegrany trzeci set tie breaker. Podobnie jak w pomieszczeniach, to jest rozgrywane do 15 punktów.

Zarówno w pomieszczeniach jak i na plaży, musisz wygrać dwoma punktami. Siatkówka wykorzystuje punktację rajdową, czyli drużynę, która wygrywa rajd (czyli grająca tam iz powrotem o punkt), wygrywa punkt bez względu na to, czy byli drużyną serwującą, czy nie.

5. Środowisko

Jak opisano wcześniej, klimat w pomieszczeniu jest kontrolowany. Powierzchnia kortu jest solidna i wykończona, bez wgłębień, a często nawet zużyte deski są wymieniane. Blask światła pochodzi z przewidywalnych kątów lub wcale. Nowoczesna technologia kontroluje temperaturę i wilgotność.

Przy tak kontrolowanym środowisku fizycznym w pomieszczeniu, zapewnia szybsze środowisko gry, które może być trudniejsze do naśladowania. Trener znajduje się na uboczu, udzielanie informacji zwrotnej graczom specjalizującym się w ich pozycjach.

Outdoor to trochę bardziej dzika bestia. Jest kort piaskowy i nieprzewidywalna lub niekontrolowana pogoda, wilgotność, ciepło, i światła. Nie ma substytutów, więc jeśli jesteś zmęczony, musisz przez to przejść. Gracze muszą wymyślić własne poprawki, ponieważ żaden trener nie stoi na uboczu.

Ze względu na różnice w środowisku, postawa ciała zmienia niektóre. Do wnętrz, najczęściej używasz nadgarstka i ramion, podczas gdy plaża zajmuje trochę więcej całego ciała, aby uzyskać siłę do prawidłowego zestawu. Musisz wymyślić, jak sprawić, by piłka zawisła tam, gdzie jej potrzebujesz, a nie tylko się kołysała i przebijała. Z powodu piasku rozrząd powoduje, że podejście jest wolniejsze i skacze niżej, natomiast indoor pozwala zmaksymalizować skok.

Z piaskiem, istnieje możliwość uzyskania „nóg piaskowych”. Pomóż sobie, przyzwyczajając się do środowiska, po prostu znajdź piasek i ćwicz w nim. Tak jak jazda na rowerze lub chodzenie w nowych butach, najlepszym sposobem na przyzwyczajenie się do czegoś jest ćwiczenie w tym. To sprawia, że ​​jesteś bardziej naturalny. Daj sobie czas na przyzwyczajenie się do plażowego środowiska, zwłaszcza jeśli jest to twoja pierwsza wizyta.

6. Strój

Kolejną dużą różnicą między siatkówką plażową a halową jest to, jak się ubierasz. Na plaży, musisz wziąć pod uwagę środowisko, które zostało właśnie opisane powyżej. Kiedy masz zaplanowany udział w turnieju, nie masz pojęcia, czy będzie gorąco, deszczowy, wietrzny, lub połączenie wszystkiego… lub wszystkiego tego samego dnia!

Wielu siatkarzy plażowych nosi szorty i koszulki na ramiączkach lub sportowe bikini. Daje to mniej miejsc do ukrycia się piasku i uwzględnia ciepło słoneczne.

Gracze halowi zazwyczaj noszą spodenki do siatkówki lub spandex i koszulkę. Różne ligi mają zasady dotyczące noszenia logo i szczegółowe informacje, więc przed pojawieniem się w grze należy skonsultować się z organem zarządzającym lub klubem.

Powiązany artykuł:W co powinienem się ubrać, aby grać rekreacyjnie w siatkówkę?

7. Zasady

Przez większą część, zasady gry w siatkówkę plażową i halową są bardzo zbliżone. Zawodnicy muszą czysto dotykać piłki (bez unoszenia i podwójnych uderzeń), a kluczowym celem strategicznym jest nadal bump-set-spike. Jednakże, istnieje kilka kluczowych różnic, których należy się nauczyć przed uderzeniem na kort.

Na przykład, w siatkówce plażowej i halowej, Twoja drużyna może dotknąć piłki do trzech razy, zanim będzie musiała przelecieć nad siatką. Wiesz, że, klasyczny bump-set-spike. Jednakże, w siatkówce halowej, jeśli twoja drużyna zablokowała piłkę, zanim ta przeleciała nad siatką na początku gry, to w rzeczywistości nie liczy się jako dotknięcie – nadal możesz jeszcze trzy dotknięcia, zanim się cofnie.

Duża różnica w siatkówce plażowej polega na tym, że blok faktycznie liczy się jako dotyk. Więc, Twoja drużyna ma jeszcze tylko 2 dotknięcia, zanim wróci nad siatką.

Bardziej szczegółowy artykuł o różnicach między siatkówką plażową a halową:Kliknij tutaj.

Idź zagrać w siatkówkę !

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na pozostanie w domu, czy na plaży, jako główny cel, upewnij się, że dasz sobie szansę. Na początku może nie wydawać się to naturalne, ale poprzez pracę nad załamaniami i rozwijanie nowych umiejętności, Twoja gra ulegnie ogólnej poprawie.

[7 sposobów, w jakie siatkówka plażowa jest inna niż halowa: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018040587.html ]