How to MakeHomemade Walka Sanki

Przeciwdziałanie sanki mogą kosztować setki lub nawet tysiące dolarów . Aby zwiększyć moc i zdolność rozwiązywania problemu , piłkarze powinni ćwiczyć prawidłową technikę z sanek. Nieważne, czy jesteśtrenerem szuka alternatywy dla kosztownych produkowanych sanek lub odtwarzacz chce poprawić swoje umiejętności w domu , można korzystać z kilku kawałków drewna i kilka narzędzi do konstruowania stawienie czoła sanki własnych. Zatrudnić kilku przyjaciół do pomocy przy tym projekcie . Rzeczy, które musisz Łódź 2 8 -foot 4 przez 4s Łódź 2 4 - nożny 4 przez 4s
3 4 stóp 2 przez 2 sekundy Łódź 2 5 stóp 2 przez 2 desek
elektryczna piła
Drill Katowice śruby w drewnie in Foam
Duct Tape

Pokaż więcej instrukcji
1

Mark akcję około 8 -calowy prostokąt na koniec każdej belki z ołówkiem , a następnie narysować ukośną linię idzie od lewej do prawej przez prostokąta . Przecięcia linii ukośnej z piłą elektryczną . To zostawię cię z dołu trianglular kształcie i ułatwićsanki do ślizgania po trawie bez połowu .
2

Połóż 8 stóp 4 od 4s do siebie równoległe . Umieść stopę dwa 4- 4 przez 4s pomiędzy belkami 8 -stopowych , jeden na górze , a drugi w połowie drogi w dół .
3

Podłącz belki drewniane wiercąc dwa wkręty w każdym momencie .
4

Stań jedną z 4 stóp 2 przez 2 sekundy i przykręcić go do prawym górnym rogu 6 stóp 4 na 4 . Zmierz przez pół wiązki 6 stóp i przykręcić inną wiązkę 4 stóp do niego. Zrobić to samo w lewym górnym rogu , a pozostałe wiązki 4 -metrowej .
5

Wrap pięć warstw pianki wokół każdej z 4 - stóp wysokości belki więc są całkowicie zaspokojone . Owinąć dwukrotnie wokół między taśmą każdej warstwy . Jako dodatkowe zabezpieczenie , taśmy kwadrat piany na górę belek więc nie są one narażone. Imperium

[How to MakeHomemade Walka Sanki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018015168.html ]