Jak Przejdź Zatrzymaj na Fixie
pasy
Pokaż więcej instrukcji
matematyczne 1
rozpoczęciem jazdy w stosunkowo szybkim tempie. Jeśli jedzie zbyt wolno ,ruch pomijanie nie nastąpi.
2
Blokowanie dominującą nogę na dole skoku pedału. Tonagły ruch , który wymaga sporo siły , więc zastosowanie w zależności od tego noga daje największą dźwignię . Jak korby się poziomy, Twoja noga powinna być dominująca na tylnym pedałem .
3
Rise z siodełka roweru , jak korby obracać i stać poziomo. W górę pędu ciała daje dodatkową dźwignię w następnym etapie .
4
Pociągnij mocno z przodu pedału z drugiej nogi . Nadal zastosowanie siły skierowanej w dół na tylnej pedału z twojej dominującej nodze .
5
Pozostańcie z siodła jaktylne koło wykonuje krótki poślizg , lub "skip ".
6
Powtarzaj kroki od 2 do 5, dopóki nie zwolnił się do żądanej prędkości lub dojść do całkowitego zatrzymania . Imperium
[Jak Przejdź Zatrzymaj na Fixie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Rower/1018014366.html ]